坐骨神经痛，即沿着坐骨神经走行的地方出现疼痛，可表现为麻木、放电样痛、酸胀等感觉。坐骨神经走行的地方有哪些呢？下腰部、臀部(大腿后方)、小腿后侧。
坐骨神经痛一般多久才好?坐骨神经痛怎么治最快?回答这两个问题之前，我们先来了解下坐骨神经痛的基本常识。
为何会坐骨神经痛？
坐骨神经痛以中年人为多见，但随着近年来生活方式的变化，发病年龄越来越年轻，重体力劳动者发病率比轻体力劳动者要高。但是，轻体力劳动者，腰部肌肉力量下降，加上长期久坐，容易形成静力性劳损而引发坐骨神经痛。
另外，女性在怀孕后期，随着胎儿的逐渐增大，盆腔内的压力越来越大，压力压迫坐骨神经而引发坐骨神经痛。
坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症导致的吗？
坐骨神经痛最常见的原因是腰椎间盘突出，但并非都由腰椎间盘突出症引起。椎管狭窄、椎体内肿瘤压迫、脊髓外伤、骨盆、盆腔疾病、腰骶神经根炎等也可导致坐骨神经痛。
坐骨神经痛要如何治疗?坐骨神经痛怎么治最快?坐骨神经痛可由多种原因引起，因此，治疗的第一步是查明原因，然后进行针对性治疗。王姐的坐骨神经痛是腰椎间盘突出症引起，原因已经很明确。
坐骨神经痛怎么治最快？坐骨神经痛一般多久才好？
腰椎间盘突出症导致的坐骨神经痛，预后良好，一般通过适当的休息和药物等保守治疗，不用手术，疼痛即可缓解。
可是，有人说了，保守治疗不如手术快，还能断根。理想是美好的，可现实有点儿残酷。为什么?手术的确可以快速解除椎间盘的压迫，松解压迫在神经周围的组织，但是，手术不是断根的保证，因为手术可能会带来新的损伤，再次导致坐骨神经痛。
所以，坐骨神经痛怎么治最快？依然是保守治疗。药物治疗是坐骨神经痛的常用治疗手段，中成药腰痛宁胶囊是治疗寒湿闭阻经络所致腰腿疼的常用药。
另外，运动治疗也不容忽视，通过运动，加强核心肌训练，预防复发。建议王姐避免久坐，实在避免不了，多变化姿势也有好处。
坐骨神经痛一般多久才好？
这与病情严重程度(即腰椎间盘突出的大小和部位)有关。对于坐骨神经痛首次发作的人来说，恢复时间相对较短，一般可在3个月内缓解，多则半年。而对反复发作的病人来说，坐骨神经痛一般多久才好因局部可能出现黏连、钙化就比较难说了。
所以，刚查出来坐骨神经痛的病人，要积极治疗，平时坚持适度运动，预防复发。
可以试试这样做，早点了解早受益！
1.调整坐姿
想要养成一个好习惯，什么时候都不算晚。要是之前的坐姿比较随意，经常采用“瘫”或者“躺”的方式，就应该及时的纠正。在坐的时候，尽量使用自己腰腹的力量，保持背部的直立，挺起胸膛，而不是紧紧依靠在椅子靠背上。而且，不能一直坐着不动，最好是在坐一会儿之后，就能够站起来走两步。若是因为工作等原因的限制，也可以选择适当的做一些扩胸运动，扭动一下腰部，使得身体尽可能多动一动。
2.注意保暖
相比于厚厚的棉衣，很多人更喜欢穿上轻薄的衣物，这样不仅行动方便，而且也会让人更好看。但是有坐骨神经痛的人，应该注意做好保暖措施，尤其是脊椎部位，若是受到风寒，可能会使得经脉受阻，从而可能进一步加深坐骨神经痛的病情。
3.适当锻炼
若是想要预防坐骨神经痛，就应该加强身体的锻炼，经常运动。有些已经患病的人，若是病情较轻的，更应该加强锻炼，但是要注意控制运动的强度和时间。而对于病情较重的人来说，有些运动或许并不现实，但是也不能放任自流，采取一些平缓的方式来进行，例如按摩、摆腿等，也有明显的缓解效果。
奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。奶酪源自于西亚，是一种自古流传下来的美食，然而，奶酪的风味却是在欧洲真正开始酝酿。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。
酸奶营养丰富，经过发酵后营养成分比牛奶多，更容易被人体吸收利用。酸奶就是以新鲜的牛奶为原料，经过发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸酸甜甜，口口香醇，深受广大消费者喜爱。
健康的人一般在饮食方面没有什么注意的，但是如果生了坐骨神经痛的话，应该要注意日常的菜谱：比如我们上面列举的这几样食材，就对坐骨神经痛有很好的的辅助治疗的作用。
远离内服药物滥用激素避免损伤神经累及肝肾，避免治标不治本、损伤人体组织疗法包括针灸正骨、微创牵引、针刀等…否则殃及池鱼雪上加霜。再按影像报告对症施以舒筋活血针对性理疗，作用于被压迫神经部位各组织的松弛张热，恢复患部正常血循环状。才能彻底消除已产生的症状反应。愈后必须持之以恒作针对性保养调理以断绝复发机率方为治本之道