六个月宝妈吃什么奶水能多呢

Question

如题所述

Answer 1

宝宝在六个月后就可以开始给他添加辅食了。特别是在六个月就断奶了的宝宝断奶以后基本就只能吃辅食额。那么，六个月宝宝断奶吃什么？

首先，宝宝在六个月时是不能断奶的，奶水喂养应至少持续到宝宝1岁以上。但六个月时可以开始添加辅食。可以给宝宝喝一些米粥和牛奶。一周岁以内的孩子还是应该要以喝奶为主，在保证每天能够摄入足够奶量的基础上再适量的给宝宝添加辅食。宝宝如果实在是不接受奶粉，可以给宝宝适当喝一点热牛奶，给孩子换一换口味。

其次，6个月左右的宝宝可以开始吃婴儿米粉。 家长们还可以在宝宝的奶里加一些米粉，这样可以中和奶粉的味道，还能让孩子吃的更饱一些，睡得更香一些。 另外，家长们还可以给孩子喝一些果汁。但是必须要是自己榨的果汁。苹果汁和梨汁都是较好的选择。这样也可以给孩子补充维生素。

最后，妈妈们还可以给宝宝熬一些米羹。米羹中含有丰富的营养成分，并且更加的耐饱。妈妈们可以在羹里加一点点糖，让羹变得甜一些，会让宝宝更加的容易接受。另外妈妈还可以用水果和麦片一起给孩子煮一个清甜的水果麦片粥。

Answer 2

6个月宝妈奶水不足，就需要食用一些涨奶的食物，让奶水变多，那么一起了解一下宝妈吃什么食物奶水多？

1、米酒鸡蛋羹

米酒有着催奶水的功效，而且和鸡蛋一起做成羹也很简单。米酒鸡蛋羹又有营养，而且又下奶。相信很多宝妈对米酒也有一定的了解，它是一款又简单又能让奶水变多的食物。

2、鲫鱼煮汤喝

很多人对鲫鱼是很了解的，它具有催乳的作用。选一条新鲜的鲫鱼，把它煮成比较浓的鱼汤，又白有粘稠，特别像牛奶。宝妈如果经常喝的话，那对涨奶水起到很好的效果。

3、多吃丝瓜

丝瓜的做法比较多，可以炒着吃也能做成丝瓜汤，宝妈可以变着样的吃。它都具有促进乳汁分泌的功效，经常吃奶水也会变的很多，对于宝妈来说，也是值得吃的一款食物。

4、木瓜炖汤喝

都知道木瓜是用来丰胸的，但是很多宝妈可能不知道，木瓜不仅能丰胸，还可以催乳。用木瓜炖汤，把汤和木瓜一起吃了，也会给宝妈增加更多有营养的奶水。