社会实践要根据人物来分，如果是成年学生可以写工作的经历以及感想，如果只是中小学生可以学家务活动。
具体如下：
家庭大扫除春节前，妈妈说要把家里彻底清扫一遍，好干干净净过大年，我主动提出当妈妈的小助手。于是，在一个星期六上午，我们开始了家庭大扫除。
首先，我们整理几个房间的东西，该收的收，该码的码，我重点收拾我的玩具和书柜，每一本书都整整齐齐地码在书架上，一堆毛茸茸的玩具，也“占据”各自的位置。
然后，用吸尘器将几个房间上上下下吸一遍，尤其是房顶，吊灯上的灰尘，吸得干干净净。接着，妈妈把整理出来的旧书，旧报，空酒瓶拿到楼下去卖了。
我用一块干净的抹布把桌、椅、台面细细地擦拭一遍，组合柜上还喷了碧丽珠，擦出来可亮了。最后是我和妈妈分工，妈妈洗衣服，我擦地板。一遍擦下来，我的胳膊酸得不听使唤。可是看着这明亮整洁的房间，疲劳一下子就跑到脑后去了。
1、思想品德
重点是学生参与党团活动、社团活动、公益劳动、志愿服务等的次数、持续时间，如为孤寡老人、留守儿童、残疾人等弱势群体提供无偿帮助，到福利院、医院、社会救助机构等公共场所、社会组织做无偿服务，为赛会保障、环境保护等活动做志愿者。
2、学业水平
重点是学业水平考试成绩、选修课程内容和学习成绩、研究性学习和创新成果等，特别是具有优势的学科学习情况。
3、身心健康
重点是《国家学生体质健康标准》测试主要结果，体育运动特长项目，参加体育运动的效果，应对困难和挫折的表现等。
4、艺术素养
重点是在音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视、书法等方面表现出来的兴趣特长，参加艺术活动的成果等。
5、社会实践
重点是学生参加实践活动的次数、持续时间、形成的作品、调查报告等，如与技术课程有关的实习，生产劳动、勤工俭学、军训，参观学习与社会调查等。
扩展资料
1、综合素质评价报告不与高考成绩挂钩，高考总分仍然是750分。
2、强基计划中提到：考生参加统一高考和高校考核后，高校将考生高考成绩、高校综合考核结果及综合素质评价情况等按比例合成考生综合成绩（其中高考成绩所占比例不得低于 85%），根据考生填报志愿，按综合成绩由高到低顺序录取。有关高校要认真研究制定高中学生综合素质评价使用办法，并在招生简章中提前向社会公布。
因此可以看出，如何使用是各高校制定相关的办法。在2020年，众多高校要求考生在报考强基计划时，提交综合素质评价报告，这说明高校认可度较高。
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