父母上了年纪，血压有点高，怎么调理，需要注意什么？？

如题所述

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第1个回答 2021-08-09

父母上了年纪了，血压有点高，一定要少吃肉，少吃油，少吃咸东西，另外的话，坚持吃高血压的药就好了本回答被网友采纳

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...都患有冠心病和高血压,请问日常生活中应注意什么?答：1、 减重建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼，如跑步、太极拳、健美操等。2、减少钠盐 WHO建议每人每日食盐量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹...

父母上了年纪,有高血压,怎么调理比较好?答：年人患上高血压之后，平时饮食要清淡,要减少钠盐的摄入，因为钠盐摄入过多,会导致体内钠潴留，会引发血容量增加，导致血压变得更高，因此酱油、咸菜、零 食、肉质加工品等都要注意少吃或是不吃。第三、控制体重 年人患上高血压之后，要注意控制好体重，降低血脂，不然体重增长过快，导致热量摄入过...

老年高血压,如何优化管理?答：党爱民教授最后总结道，降压达标是降低老年高血压患者心血管事件的关键。一般老年人降压达标＜140/90 mmHg；“年轻”老年患者、身体状况良好者，可降至＜130/80 mmHg。强化血压管理须注意监测肾损害等不良反应。老年高血压患者的血压形态、临床情况复杂多变，应在遵循指南的前提下，进行个体化、综合管理。

高血压吃什么药比较好?日常生活中又需要注意什么?答：1、遗传虽然高血压不属于传统意义上的遗传性疾病，但据有关研究表明，其也具有一定的遗传倾向，若父母双方均患有高血压，孩子患有高血压的概率通常大于父母双方患有高血压的概率，如果是父母其中一方患有高血压，而孩子患高血压的概率也较父母均无高血压的孩子高。2、精神若患者处于不良精神状态下，例如...

l老人高血压,平时应怎样保养?答：单就遗传因素来说,主要是指遗传易感性:如果父母有高血压病史,那么孩子就有患高血压的可能性。遗传性高血压患者有两种类型的基因遗传:①具有高血压病主基因,随年龄增长必定发生高血压。②具有高血压副基因,这些人如无其他诱发高血压病的因素参与则不发病,但目前如何从形态、生化或功能方面检测出这些遗传素质还是很困难...

对于体重偏重,血压偏高的人,适合什么样的饮食?应注意什么?答：吃过晚饭之后一定要跟自己的家人出去运动运动，每一次运动的时间不能少于半小时。不知道去做什么的话，可以选择去超市当中散散步。逛一逛超市，把家里所需要的东西买回来。不要出现剧烈运动的现象，否则的话会使血压增高的十分频繁。散步属于一种有氧运动，对于老年人来讲是非常合适的。男性患者出现了高...

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