中国气功，源远流长。它之所以能够在民间流传得如此久远，必然有它独特的一面，有它符合科学的一面，有它对人类有益的一面。比如武术谚语中就有“内练一口气，外练筋骨皮”、“著人肌肤坚刚莫敌者为形，而深入骨髓截断营卫则在于气”的说法，可见武术气功在技击中的作用是何等重要。
气功与中医相结合，更是奇妙无穷，确实起到了延年益寿的作用。
宋朝的张载在解释“刚柔相摩” 时说过一段话：“以人言之，喘息是刚柔相摩，气一出一入，上下相摩错也，于鼻息见之。人自鼻息相摩， 以荡于腹中，物既消烁，气复升腾。”这种朴实无华的讲述，与现代体育运动的生理机制是吻合的。
武术运动讲究腹式呼吸，气运丹田。腹呼吸时，由于膈肌下降，再加上“提肛” 腹腔自然缩小，而腹腔中的内脏相受到不同程度的挤压，又因挤压而发生相互摩错，在一张一弛之间，无形中就得到一次自然的按摩运动。这与生命在于运动的理论和实践完全一致。
武术中 “形、气、意” 的练习与解释就更加深奥了，练到形气合一、形神合一的效果。
但是，作为一种功法，绝不可能使练习者收到立竿见影的成效，更不能三天两早晨就使人成为专家、大师，而必须在名师的指导下，勤学苦练，下一番功夫才能养成。
说起气功，使我又想起了相面。
不少人一提相面，便马上指斥为封建迷信。我看不然，相面也并非全无道理。比如，有经验的农民买羊，一看就能知道什么样的羊出奶多。因为他们总结出了一套道理，出奶多的一般有“三长”，即脖子长、腿长、身子长；而买猪，则要挑选臀宽、脊厚、腿长的品种，还要看它是尖嘴还是短嘴。这些说明，长相与动物的生长发育甚至“性格” 有很大的关系。
那么人呢？ 人不是高级动物吗？人的长相必然也会不同程度地反映出人的性格爱好、体质强弱……。 愁眉不展必有心事愁事，容光焕发必有喜事美事。
比如，一般情况下，头发软的人性格比较温顺，头发粗硬的人性格较暴躁、刚强。中医也讲究“望诊” ，再加上对人的推理，很可能会得出比较近似个人特点的结论。这些能说是封建迷信吗？我看这是几千年来人类对人体科学、对人自身研究的一种成果，是有一定的科学根据和实际价值的。
当然，那些夸大其谈、有意识地用迷信的东西欺骗他人、捞取钱财的江湖骗子则不在此列。
我认为，看问题不能盲目地下结论，不能过早地下结论，更不能因为自己不懂或没有见过就一概不承认。遇到新奇的事物，不分青红皂白，追时髦、随大流、推波助澜固然不对；全盘否定也不可取。科学的态度应该是从实际出发，采取慎重的态度，经过研究、调查， 取其精华，去其糟粕，古为今用，洋为中用，这样才能真正做到使之造福于人类。