1.语言暗示
父母和老师对孩子要“多激励，少指责”，让孩子做一些简单的事情，让孩子品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你一定行”，“你真棒”等，地培养孩子的信心。
2.发挥长处
人有长处和短处，有优点和缺点，爸爸妈妈应当教会孩子取长补短，取其优点，消除孩子的自卑心理，擅于挖掘孩子的长处。
3.洗刷阴影
大大小小的失败是每一个人都是会碰到的，小朋友要适时地碰到一些小挫败和小失败，可是失败之后爸爸妈妈要对孩子进行有效沟通，要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验，下一次再一样的事情一定会成功的，父母要帮助孩子忘掉不愉快，抬头向前走。
4.降低追求
有的家长很严格，就怕他人的孩子超过自己，所以要让孩子在各个方面都优秀，制定的目标很远大，可是孩子没有做到，就会怀疑自己的能力，非常容易产生自卑心理，所以摆脱孩子自卑心理很重要的一点便是降低追求，制定一些孩子能容易完成的目标，孩子能一个月，一学期就可以做到的目标，让孩子有满足感。
5.积蓄成功
经历过成功的人，不会忘掉成功带来自己的愉悦，在人的大脑便有了动作模式电路纹，会想到自己以前的成功，而提高自己从成功中得到的愉悦，充满自信，消除自卑心理。
6.改变形象
在平时，大声讲话，行走抬头，敢与人正面的沟通交流都是自信的表现，所以对于有心理自卑的孩子要从整洁的穿衣，发言大声，流利等方面培养孩子。
7.预演胜利
当孩子碰到困难或挑战的时候，爸爸妈妈要为孩子制造一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，给孩子充足的动力和克服困难的勇气，帮助孩子战胜恐惧感，相信自己有信心战胜富有挑战的任务。坚持不懈地教育和帮助孩子，孩子的自卑感就一定克服。