8个月的宝宝吃什么辅食周一到周七的食谱安排

如题所述

5个月婴儿营养餐谱
时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前
星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥(水) 奶 奶 枣泥 奶
星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶
星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶
星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶
星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶
星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶
星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶

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第1个回答  2018-03-13
宝宝从第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜和水果,以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500ML左右就可以了。增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500ML的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品可以选择健康时光的有机辅食以及馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
  该月龄宝宝参考食谱
  早晨7点 配方奶200ML
  上午9—10点 配方奶200ML,蒸鸡蛋1个,饼干2块
  中午12点 肝末(或鱼末)粥一小碗
  下午4点 配方奶150ML,馒头1片
  晚上8点 面条(加碎菜、动物血少许)
  晚上10点 配方奶150ML
  只供参考,具体食量还要根据你家宝宝的实际情况,尤其注意宝宝不能喂得过饱,8分饱是比较合适和科学的
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