最好现在登你QQ的人还没有改密码。如果你不记得你的帐号和密码，
1，你可以找你QQ里面的好友，比如是同学，这样你能看到的你的QQ号，然后进入登入状态，右下角会有个忘记密码，点进去操作，（这一步一般是改密码设置的）进入之后应该要要手机验证码。如果你绑定了你自己的手机号就能收到密码并且改新的密码再登入就OK了。
2，如果没有手机绑定应该有保密问题（记得保密问题的答案就可以改密码了）
3，再不行就通过好友申诉，通过邮箱给三位好友发送申诉码（要记得申诉码）然后让好友帮你填写。都填写后就可以了。重新登入就好了。
希望你能找到！！不懂追问
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