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一到晚上十点以后,学习就很没动力,总想睡觉,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2016-04-03
我们都是这样的。想睡是肯定的,有点睡意的时候就揉揉眼睛,你也许会看都闪光的星星,正常现象。实在没办法了就起来走动走动,几分钟后重新写。准备一杯热茶或是热咖啡,想睡的时候喝点。想着一定要考上好大学。试试看怎么样,我现在每天都是一两点才有睡意养成习惯了。
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其他回答
第1个回答 2016-04-03
如果之前学习效率很高,那么学习到十点也就足够了。犯困就睡觉吧。明天可以精力充沛地投入到学习中更好!
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-04-03
十点之后必须学?
第3个回答 2016-04-03
为了你自己的目标你也不能睡,我都后悔当初没好好努力,时光不能倒流,你一定要好好抓住时间,加油
第4个回答 2016-04-03
我会起来活动一下身体,或滑滑手机休息个十分钟在继续读书
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...写作业没劲,昏昏沉沉
想睡觉怎么办?
如何提高
学习
效率?
答:
还有,如果忽然不想学习。
那就让自己彻底休息一下
,比如选一个下午去逛逛书店,寻找一些小快乐,但是切记不可以让自己一下子玩的收不回心,放松只是那一下午的事,之后就要马上回到学习中 最后,祝你早日成功~~~
为什么
晚上一学习就
困,就觉得像
睡,
就趴在床上睡了。可玩电脑却没一点...
答:
3。如果课本内的知识接受起来不费劲,
可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面
,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。4。你说你经常想睡觉,我建议你
天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒
。5。买几本小说看看吧,体会作者的思想感情。或者读读名人...
为什么我
一到晚上就
不
想学习?
答:
可能是因为白天的工作或者学习已经耗费了很多精力
,晚上就没
有
动力学习
了。
...
晚上
十一
点,
早上七点,起床一小时后上课
就想睡觉,
身体也很疲劳,记...
答:
需要时,可以迅速从注意某一件事转移到注意另一件事。如玩时很专心,到需要
学习
时,立即忘记了玩,专心于学习。具备了这样的能力,就是有高度的注意力。集中注意力的培训方法 保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且 ...
总是很
困
怎么办?
答:
其实人的最佳睡觉时间是十点钟,到了十点你就要上床睡觉了。如果你十点还不
想睡觉,
你可以拖到十一点,十二点,但是最晚只能十二点。不然很难调回来。总不能睡不着硬睡吧,你可以尝试一下睡前做运动。一般累了就会有睡意,所以建议睡不着可以做运动,做到自己做不动为止,那种情况下效果最好。这...
一到晚上
11点左右
,就很
困,控制不住的
想睡觉
答:
这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思
睡,总
觉得睡不够。但是值得人们注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神...
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