付出才能收获！天下没有不劳而获的事情！你应该是刚开始吧 大妹子？坚持一个星期以后你就会还很多！我的亲身经历！追问
关键是我老是暴饮暴食
今天又吃了很多
追答
老妹 这是我现在的照片
我可以你也行的！
追问你是怎么减肥的？
追答妹子 ！成功没有捷径
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-10-14
你平时一定没有喝浓茶的习惯吧！普洱茶可以减肥，你吃饭前喝点普洱茶，吃完饭过半小时就大量的普洱茶，记住，一定要喝很浓的茶才可以，个人对这个比较有经验
第2个回答 2015-10-14
一定要坚持！我两个月瘦了18斤！早上吃3片全麦面包，中午多吃菜，并且是素菜，晚上喝一碗粥，7点之前喝。然后再溜一小时！零食啊什么的一定要戒掉！多吃水果！追答
一定要坚持！我两个月瘦了18斤！早上吃3片全麦面包，一杯牛奶，中午多吃菜，并且是素菜，晚上喝一碗粥，7点之前喝。然后再溜一小时！零食啊什么的一定要戒掉！多吃水果！
第3个回答 2015-10-14
没事嚼木糖醇吧，有甜味却不能吸收，还锻炼牙口，嚼的时候又不能吃东西，挺好的！另外要加强运动
第4个回答 2015-10-14
运动合理饮食才是减肥的王道
相似回答