孕晚期吃鹅蛋多久吃一个

Question

如题所述

Answer 1

鹅蛋是一种体积比较大的蛋类，含有丰富的蛋白质，氨基酸和微量元素等。经常吃鹅蛋对促进脑神经发育，抵抗寒气都有很多的帮助。所以很多孕妇都会在怀孕的时候，吃一些鹅蛋，希望在补充身体营养的时候，还能对胎儿的脑发育有促进作用，虽然鹅蛋很多，但是做完孕妇一周吃一个鹅蛋就可以了。

孕妇吃鹅蛋多久吃一个

1.因为鹅蛋是凉性食物，所以孕妇吃鹅蛋不能过量，建议一周吃一次，一次1-2两个即可，一般在孕晚期7、8月的时候开始吃，孕早期还不稳定不建议吃鹅蛋。

2.一般孕晚期吃鹅蛋是为了去胎毒，因为鹅蛋清有去毒、治疗疮疡的功效，胎儿出生后，不容易得皮肤病。但若孕妇吃鹅蛋过量了是有危害的，鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担，所以千万不能过量，以免得不偿失。
小提醒：
孕妇吃鹅蛋就像平时吃蛋一样就可以，水蒸蛋、白煮蛋、炒着吃都可以。但几乎每个人都说鹅蛋味道不好，尤其是水煮鹅蛋太难吃了，蛋黄不细腻、很腥、个头还大，所以建议妈妈们试着把鹅蛋打散，加些盐、水、葱花，蒸着吃，这样不腥，营养成分也不会流失。
孕妇吃鹅蛋的食谱
水煮鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。
大葱煎鹅蛋
用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。
肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。

Answer 2

鹅蛋是许多怀孕妇女在孕期晚期都会食用的一种食品,不仅因为鹅蛋能给怀孕妇女提供一定的补养作用,而且鹅蛋还具有去胎毒的功效,对婴儿的健康发育,也有很大的益处。自然,孕妇吃鹅蛋不能随便吃,需要按一定的频次食用。所以,怀孕的妇女多长时间吃一颗鹅蛋?
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第一,孕妇可以吃鹅蛋吗?蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的物质,它可以帮助消化,同时也含有大量的蛋白质,比蛋黄中的鸭蛋多很多倍。怀孕的妇女可以吃鹅蛋,但鹅蛋属于凉性食物,怀孕的妇女在怀孕的时候会有一点上火,可以适当的吃一些,但不要吃得太多。
怀孕妇女吃鹅蛋和平常吃的鸡蛋差不多,水煮鸡蛋,煮鸡蛋,炒鸡蛋都可以。但是几乎所有人都说鹅蛋的味道不好,特别是水煮的鹅蛋吃起来太难吃,蛋黄不细腻,很腥,个头还大,因此建议妈妈们尽量把鹅蛋打散,放一些盐,水,葱花,蒸着吃,这样既不腥,又不会失去营养成分。
孕妇多长时间吃一颗鹅蛋?由于鹅蛋是凉性食物,因此孕妇食用鹅蛋不可过量,建议一周一次,一次1-2粒即可,一般从7-8月份开始食用,孕期早期不稳定者不宜食用。
一般而言,在孕晚期食用鹅蛋是为了去胎毒,因为鹅蛋具有去毒、治疮的功效,胎儿出生后,不易得皮肤病。但是如果孕妇吃鹅蛋过多也是有害的,鹅蛋吃多了,蛋白质会增多,这样会增加尿酸,容易引起痛风,也会加重肾负担,因此千万不要吃鹅蛋过多,以免得不偿失。
3.禁止孕妇吃鹅蛋
鹅蛋不能与鸡蛋同食,否则会伤气。
低热不退,动脉硬化,气滞不畅者,忌食鹅蛋。
三、鹅蛋中所含的一种碱性物质,对内脏有损害,每日食用绝对不能超过3颗,以免伤及内脏