喝茶叶有什么好处和坏处？？？？？

Question

如题所述

Answer 1

它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异

Answer 2

提神，醒脑，延缓衰老，预防心脑血管疾病。
坏处就是，喝多了晚上睡不着觉。

Answer 3

好：茶、可可、咖啡是国际健康组织公认的三大健康饮料，又是我们的国饮。
坏：物极必反，保持适量就无坏处。