第1个回答 2018-11-22
节食之后只要恢复正常饮食量你都会像吹了气球一样反弹回去,速度之快你根本没来得及反应,尤其是肚子和胃部会比以前更肥。节食之后只要你的意志力不足,或者觉得自己已经瘦了可以肆无忌惮的吃一些东西了,那恭喜你,你会更加依赖食物,并且会有暴饮暴食的冲动。女生会出现经期不正常,停经等。这只是我节食两周后就出现的恶果,亲身经历。除非你觉得自己一辈子都可以坚持节食,不然就有反弹的后果。
第2个回答 2018-11-22
正在吞食节食减肥的恶果....暴饮暴食。节食一个月体重由118到98暴饮暴食两个礼拜回到110。完完全全变成了易胖体质,而且我觉得情绪也开始暴躁变得易怒,有时候吃完东西会想催吐,每次食物吃到喉咙口到反胃才停止,真的变得越来越不喜欢自己。所以减肥千万不要节食!千万不要节食!千万不要节食!处。
第3个回答 2018-11-22
反弹反弹反弹,重要的事说三遍,节食一周,早上喝粥,中午吃两片吐司加一点水果,晚上不吃,一周瘦了接近八斤,下午和室友出去逛街没忍住吃了零食(鸡排饮料之类的)晚上回来称称胖了接近六斤,当时心都碎了,这真的是血的教训啊,减肥还是要靠运动。
第4个回答 2018-11-22
用节食的方法去减肥是最愚蠢的办法,人体有一个器官叫做胆,能生成胆汁的器官!人体的食物,在进入肠道内,胆汁也会跟随进入到肠道内,胆汁的作用就是帮助消化和吸收,如果长期节食,肠道内没有食物的流通,就不能够把胆汁代谢,胆汁在胆囊里继续浓缩,会形成栓子,经过长时间就回形成胆囊炎,胆结石!