芸豆没有烧熟,是不可以直接食用的。
没有烧熟的芸豆里面是含有有毒物质的,我们吃上之后是很容易食物中毒的。
一、芸豆中的有毒物质芸豆的样子我们都知道,它外面有表皮,里面有种子。我们来看一看芸豆的有毒物质到底在那里?
芸豆中是含有皂角甙(dai),这种有毒的物质是存在于芸豆中的外皮上。而在芸豆的里面,也就是芸豆的种子则是含有雪球凝集素。这两种有毒的物质必须经过高温才会被杀死。
而没有烧熟的芸豆里面是还残有这两种毒素的,我们人吃了还是照样中毒的。不论是生的芸豆还是半熟的芸豆都是不可以吃的,在吃之前一定要将芸豆的两端和芸豆身体两侧的锋线摘干净,这样可以有利于高温将里外的毒素全部杀掉。
在电影《21克拉》刘佳音就是因为芸豆没有炒熟,让客户吃了,客户全部都产生了呕吐、头晕、胸闷的症状。这就是吃了没有烧熟芸豆的后果。
吃了没有烧熟的芸豆轻微的是头晕、呕吐、浑身无力感等,严重的话则会浑身冒虚汗,胃部灼热引发胃肠炎等。不论轻微还是严重都要尽量去医院检查,遵循医生的治疗。
但是好在过程比较短暂,一般在数小时之内便可恢复,严重的是2到3天即可恢复。
三、芸豆做法芸豆是特别难熟的,我们在吃芸豆的时候可以将芸豆切成丝、或者是剁成碎末,这样可以加快芸豆熟透。
有时候我都会把芸豆切成丝,用肉来炒,这样可以让芸豆快速的熟透。还可以把芸豆摘净,用锅蒸,一直到里面的种子有了面面的感觉,再用它拌凉菜。
芸豆的做法有很多中,还可以那它用来做馅子,包饺子、包子都是可以的。
不要感觉芸豆有毒就不吃了,其实芸豆还有很好的营养价值,它富含维生素A、蛋白质、膳食纤维等等,是蔬菜中的补钙能手。芸豆还是一种含有高纳、低镁、高钾的食物,是非常符合一些低钾患者、动脉硬化患者等等的人群来食用。