首先明白他人没有义务必须接受你的采访。因此明确采访目的，进行背景调查，给对方一个充分的理由接受你的采访。
（2）如果可能，尽早联系采访对象。这可以给你足够的时间说服对方接受采访，也可以让你为采访提前进行准备。
（3）提出采访要求时，自报家门、姓名、为什么要采访、采访需要多长时间，让采访对象有心理或物质准备。如果对方要求提供材料，你要尽量满足对方的需求。一些组织机构提供采访申请表格和相应的申请程序，找到该组织接待媒体的出口，按照程序办事。提出采访要求时，最好不提“采访”两个字，因为“采访”容易让人紧张、厌恶。尽量根据实际情况说明采访原因。如： “我希望能听您介绍一下事情的经过和目前的调查结果”。
（4）提出采访要求时，要考虑到采访对象的心理需求。这就等于把采访从“我记者需要什么”变成“这次采访能满足采访对象什么需求”。例如，适当地恭维对方，让对方开口说话。但注意不要变成拍马屁，否则会让对方怀疑你的动机。
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