1、单脚控车：将惯用脚放在独轮车踏板上，小腿紧贴独轮车侧面，另一只脚固定，通过脚掌用力，感受车子的前进、后退和转弯，以及速度的控制，练习约15分钟。
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2、单脚滑行：惯用脚放在独轮车踏板上，小腿紧贴独轮车侧面，稍微用力顶住，另一只脚轻轻蹬地，身体重心向前，使车子向前滑行，练习约15分钟。
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3、双脚骑行：熟练单脚滑行后，尝试把另一只脚也放到踏板上骑行，新手需 小腿夹紧车身以控制车子平衡，同时注意要有一定速度，在运动中找平衡，越慢反而越难掌握。
注意事项
由于练习过程中需要小腿用力，所以会导致小腿疼痛，建议每天练习约1小时即可。
注意车子的选择，尽量用两边机箱不那么突出的车子练习，要不会把小腿磕得很痛，由于羽博两边机箱的设计跟小腿比较贴合，所以比较适合新手
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考