膝关节滑膜炎的饮食

如题所述

食疗方乌豆粥:黑大豆20克,粳米60克,加适量红糖。黑豆用温水侵泡一夜,洗净在锅里煮沸几分钟,加入粳米、红糖煮至粥稠,佐餐吃。
一定要尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。患者一定要少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。而且患者也要少吃甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重
意见建议:少吃牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因为其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
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