第2个回答 2014-09-04
双下巴是小脸的克星,按照以下方法可以减掉双下巴:
方法一:按摩拍打
每天早晚做好脸部清洁护理工作的同时,也将脸部使用的护肤品延伸到颈部,延缓颈部的衰老和松弛,然后将头扬起,用双手的手背轻轻拍打下颌与颈部的衔接处,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,大概三十下后,由下往上按摩颈部肌肤,然后将头转向身体一侧,向刚才一样用手背轻轻拍打,之后再将头部转向另一侧。
方法二:调整饮食习惯
改变饮食习惯,经常食用碳水化合物容易在脸部产生更多脂肪,晚上睡前喝水也会让脸部看起来水肿。此外,在吃饭时,要尽量细嚼慢咽,咀嚼时间长,使下巴有足够的运动量,是下巴和颈部肌肉得到锻炼,恢复弹性。
方法三:颈部运动
锻炼颈部和下巴部分的肌肉,将颈部向前伸,注意要尽可能的远,同时固定住肩膀,坚持5秒钟,然后慢慢将下巴往下运动,尽可能
靠近你的颈部,把这个动作持续5秒钟,以上两个动作做五次为一组,每天坚持至少做五组,会使下巴颈部的肌肉得到充分的锻炼。
方法四:消水肿
有双下巴的人往往会有脸部水肿的困扰,不妨在睡觉的时候把枕头稍微垫高一些,如果在早晨起之后发现自己的脸部水肿的话,可用冰毛巾、冰鸡蛋,或者冰过的小汤勺敷一敷面部,这样既能提神又能紧致肌肤,还能消除水肿,不失为早上急救的一种好方法呢本回答被网友采纳