你好！我建议你首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应 避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 如果你的嗓子已经很痛了，可以试试以下方法： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应 避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 如果你的嗓子已经很痛了，可以试试以下方法： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
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第1个回答 推荐于2017-04-14
建议：您好：本病是长期用声过度或感冒后可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。
本病治疗原则，利水化痰，活血散结，你可以口服中药清音丸和喉症丸，还可以用胖大海加麦冬泡水喝，要避免长时间叫嚷，多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。
望采纳，谢谢本回答被网友采纳
本病治疗原则，利水化痰，活血散结，你可以口服中药清音丸和喉症丸，还可以用胖大海加麦冬泡水喝，要避免长时间叫嚷，多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。
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第2个回答 2013-08-03
黄氏响声丸~ 试试吧声音嘶哑时应注意:
1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
2、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.
3,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水..不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
2、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.
3,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水..不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
第3个回答 2019-07-03
您好：声音嘶哑多由于用嗓过度、用嗓不当以及上火等原因造成，应注意以下几点： 1、学会调声休养，建议少食辛辣、油腻重的食物，避免感冒及用力咳嗽;
2、急性声音嘶哑，建议口服必要抗生素或者联合激素冲击疗法;慢性声音嘶哑，建议服用黄氏响声丸、金嗓散结胶囊等药物进行治疗;
3、雾化吸入激素类药物或者服用中药治疗。
2、急性声音嘶哑，建议口服必要抗生素或者联合激素冲击疗法;慢性声音嘶哑，建议服用黄氏响声丸、金嗓散结胶囊等药物进行治疗;
3、雾化吸入激素类药物或者服用中药治疗。
第4个回答 2018-06-28
声嘶哑是慢性咽喉炎的最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
（二）、分泌物
喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。
（三）、干燥感强
喉部干燥，说话时感喉痛。
慢性喉炎可引发诸多并发症
慢性喉炎的危害是较大的，慢性喉炎患者常会感到咽中有异物感、吞吐困难、严重时声音嘶哑，头晕脑胀、胸闷，甚至咯血等。久治不愈易诱发支气管炎、肺炎、心肌炎、咽喉恶变、食道恶变等并发症的发生。如果不及时治疗可以并发慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应由此可见，慢性喉炎本身并不很严重，但如果忽视治疗或延误治疗，极易造成全身性的并发症，而且是致命的。
慢性喉炎的危害大，严重影响患者的正常发生，并有可能病变，因此患者一定要引起重视，在平时患病的时候要到医院检查治疗，不要私自用药，长期不去治疗对于人体的危害很大，极易造成全身性的并发症，而且是致命的。因此患者朋友要及时到专业医院进行有效治疗，避免造成严重后果。
说话沙哑主要原因在声带及喉咽部，可能的原因有声带水肿、结节、喉部咽炎等
建议：到当地医院的耳鼻喉科检查，确定诊断，对症治疗。
1、声带结节，可以用激光手术祛除；
2、喉咽部炎症或声带水肿，可以通过药物雾化吸入治疗，因时间较久，还可以中医治疗。
这只是根据你的描述的初步分析，具体情况还是去医院检查确诊。
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（二）、分泌物
喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。
（三）、干燥感强
喉部干燥，说话时感喉痛。
慢性喉炎可引发诸多并发症
慢性喉炎的危害是较大的，慢性喉炎患者常会感到咽中有异物感、吞吐困难、严重时声音嘶哑，头晕脑胀、胸闷，甚至咯血等。久治不愈易诱发支气管炎、肺炎、心肌炎、咽喉恶变、食道恶变等并发症的发生。如果不及时治疗可以并发慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应由此可见，慢性喉炎本身并不很严重，但如果忽视治疗或延误治疗，极易造成全身性的并发症，而且是致命的。
慢性喉炎的危害大，严重影响患者的正常发生，并有可能病变，因此患者一定要引起重视，在平时患病的时候要到医院检查治疗，不要私自用药，长期不去治疗对于人体的危害很大，极易造成全身性的并发症，而且是致命的。因此患者朋友要及时到专业医院进行有效治疗，避免造成严重后果。
说话沙哑主要原因在声带及喉咽部，可能的原因有声带水肿、结节、喉部咽炎等
建议：到当地医院的耳鼻喉科检查，确定诊断，对症治疗。
1、声带结节，可以用激光手术祛除；
2、喉咽部炎症或声带水肿，可以通过药物雾化吸入治疗，因时间较久，还可以中医治疗。
这只是根据你的描述的初步分析，具体情况还是去医院检查确诊。
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