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ï¼1ï¼æ¥æ§ææ²»çï¼æ¥æ§ææ²»çé常éè¦8-12å¨ï¼å»ç常常说ç2-3个æï¼ãè¿ä¸ªé¶æ®µæ们çæ²»çç®çæ¯å°½éç¼è§£ç 人ççç¶ï¼æé«ç 人çç活质éã
ï¼2ï¼å·©åºææ²»çï¼å·©åºæçæ²»çæ¶é´é¿çå 人èå¼ï¼é常éè¦4-9个æãè¿ä¸ªé¶æ®µç 人çç æ 容ææ³¢å¨ï¼ååä¸æ们åºè¯¥ç»§ç»ä½¿ç¨æ¥æ§æææçè¯ç©ï¼å¹¶éè¦ä¸ç 人æ²éå°½éç»´æå åæ²»çæ¹æ¡ï¼è¯ç©åéã使ç¨æ¹æ³ä¸è¦åè°æ´ã
(3)ç»´æææ²»çï¼æéçç 人维ææ²»ççæ¶é´é¿çæè§ä¸ä¸ï¼ä½å¤æ°ä¸å®¶çæè§å¾åäºè³å°2-3å¹´ï¼å¹¶æç¡®æåºï¼å¤æ¬¡å¤åï¼3次æ以ä¸ï¼ä»¥åææ²»çæææ¬ ä½³ï¼æ²»çåç 人ä»æ®çé¨åæéçç¶ï¼çç 人éè¦é¿ææ²»çãç»´ææçæ²»çå¯ç¼æ ¢åå°è¯ç©åéï¼ä»¥ä¾¿è§å¯ææ å¤å迹象ï¼ä¸æ¦åç°æå¤ççæ©æå¾è±¡ï¼åºè¿ éå¨å»çæ导ä¸æ¢å¤åææ²»çæ¹æ¡ã
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