第1个回答 2022-09-09
需要提前约的，邱看的不错!我去的时候三千一次1、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
2、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
3、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
5、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
6、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
第2个回答 2022-09-26
依舞叁依酒妻酒妻爸爸舞!他们是民间的，还不错!爸爸去的时候是三千。腰椎间盘突出姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
腰椎间盘突出受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。
腰椎间盘突出是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤害，
第3个回答 2023-09-05
是在西安的啊，当地还是有些名气的。腰椎间盘突出朋友你在睡觉的时候建议采用仰卧的姿势!
因为仰卧的时候能够放松全身肌肉降低腰间盘压力!
从而减小腰间盘后突出的倾向，避免症状的进一步加重!
第4个回答 2017-10-22
有点小贵，千元以上，万元以上。