吃植物油好还是猪油好？

Question

如题所述

Answer 1

植物油好，吃植物油有益健康 ，植物油 在体内易分解，消化后的氨基酸人体易于吸收且对人体没有副作用。
而动物油分解后有大量不易吸收，吸收了也不好的脂肪酸，容易在人体血管内囤积，这样血液循环和消毒经过肝脏时就增加了肝脏负担，久而久之，太多脂肪酸在肝脏积聚就会产生脂肪肝，这就是我们通常说的肝癌，严重者会导致血管堵塞，直接中风。所以会吃红烧肥肉的朋友要特别注意量和自己的消化能力，一般一天几块是可以接受的，也是人体营养必须的。所以定量，定餐是最基本健康的生活准则。

Answer 2

Answer 3

很多人说猪油不健康,主要是因其饱和脂肪含量高,吃多了容易增加心脑血管疾病风险。但猪油比植物油烟点高,更耐高温,不易产生反式脂肪。

Answer 4

看你怎么吃，以怎样的比例，没有绝对的好坏。以植物油为主，猪油为辅。很多人生了病，这不敢吃那不敢吃，是以前的生活习惯很不好所导致，本人建议饮食均衡营养，当然要从年轻时就开始保持。本回答被提问者采纳

Answer 5

吃安全的植物油和安全的猪油一样，不过我建议食用植物油，安全的哦。