早睡早起，晚睡晚起，哪个好？前提:睡眠时间6小时。谢谢

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-03-07

这还用说如果你可以有条件当然是早睡早起如果没条件工作和学习不方便当然是晚睡晚起

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/xDx9viixpxiiUU2iUn.html

第1个回答 2016-03-07

人体是有节律的，晚上11点到凌晨1点之间，是人体内分泌最旺盛的时间，错过这段时间睡觉，再也补不回来了。

第2个回答 2016-03-07

早睡早起，起来要锻炼身体

第3个回答 2016-03-07

早睡早起比较好！

第4个回答 2016-03-07

早睡早起好追答

因为夜里身体内脏要进行排毒，所以尽量不要熬夜。

哪怕早起一会儿

第5个回答 2016-03-07

建议早睡早起

相似回答

同样是睡6小时是不是早睡早起比晚睡晚起答：不一样的，早睡早起对身体很有帮助，太晚睡会长豆豆和黑眼圈，而且会导致太晚起床，浪费一天最宝贵的早晨！

到底早起早睡好,还是晚起晚睡好?答：早起早睡好。长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天睡7小时，那些晚睡晚起的人，苍老写在了脸上。一个人经常熬夜那么多半会发胖。没错，熬夜也是发胖的一个重要因素，因为熬夜会导致内分泌失调。同样，如果按时休息，...

为什么早睡早起比晚睡晚起好?答：规范的早起比晚起对身心来说一定是更好的，但是一定在每天保证7、8个小时充足睡眠的基础上早起。晚睡晚起：晚睡的唯一好处是可以得到一个安静又平静的工作环境，而且夜色会给人一种奇妙感，夜里的时候人往往更加感性、矫情和和更能给人灵感，有利于那些从事于写作和设计工作的人群。当然早起也是可以安静...

早睡早起和晚睡晚起,哪个更好答：早睡早起身体好。与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低，因此他们的精神抑郁度也较低。人体激素分早晨型和夜晚型两种，皮质醇是早晨型激素的代表，起着分散压力的作用。没有压力的生活是不存在的，因此这种激素对守护人类健康起着重要作用...

是早睡早起、还是晚睡晚起更好?答：早睡早起好，因为人体免疫力最强便是在凌晨1-3点，而且一晚上真正熟睡的时间也在这时间段里，如果晚睡晚起会影响自身免疫，而且影响自身的睡眠质量

早睡好早起好还是晚睡晚起好为什么求解释谢谢?答：答案肯定是早睡早起好啊，首先，熬夜对一个人的身体百害而无一利，除了让自己心里感觉很爽之外没有好处，伤身又伤心，所以肯定是早睡好。早上是一天中的黄金时期，早起吃个早饭，运动运动，对身体各方面都好，并且早起感觉时间会很多，晚起会觉得一上午就没了。人是越睡越困，你会发现早起除开当时有...

大家正在搜

早睡早起和晚睡晚起哪个更困为什么早睡早起比晚睡晚起好早睡早起和晚睡晚起是不是一样晚睡晚起vs早睡早起早睡早起和晚睡晚起有区别吗晚睡早起和晚睡晚起睡眠时间一样早睡和晚睡晚睡晚起算熬夜但睡眠时间充足晚睡和早期哪个好

早睡早起和晚睡晚起有什么区别？

早睡早起和晚睡晚起，相同的睡眠时间，哪个方式更好

健康丨早睡早起和晚睡晚起，哪个更好

睡眠时间一样，为什么早睡早起要比晚睡晚起精神好？

早睡早起跟晚睡晚起什么区别，原因是什么呢？

早睡早起和晚睡晚起那个好些?

晚睡和早起到底哪个更好？

早睡早起好还是晚睡晚起好？为什么？