为什么益生菌治腹泻又治便秘 怎样补充有益菌效果最好

Question

如题所述

Answer 1

好
这就是益生菌的双向调节作用。主要是调节微生态的平衡。
打个比方，就像空调。夏天能制冷、冬天能制热，可以使环境温度控制在18~22℃的道理相当。
有研究和资料显示。
1、正常成人人体含有的细菌超过1公斤。
2、100亿个益生菌。可能也就0.1~10g（克）。
3、每天补充100~600亿活性益生菌。可有效改善抗生素相关性腹泻、乳糖不耐症、肠炎、肠易激纵合症等症状。每天补充1亿以上的益生菌可以起到日常保健作用，也可以起到在使用抗生素后对肠道菌群的保健作用。

Answer 2

腹泻分为感染性和非感染性的，而占相当比重的是细菌感染导致的，如大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等。益生菌对腹泻的防治，主要针对的就是细菌感染性腹泻。有益菌和有害菌在肠道内共同竞争生存环境，有益菌增多就会压缩有害菌的生存空间，不同于抗生素的直接暴力“杀死”细菌，而是通过“竞争性抑制”，更加安全地抑制有害菌滋生，防治腹泻问题。