麦片、红枣、龙眼肉、鸡蛋、花生酱一起煮粥吃可以吗?

Question

如题所述

Answer 1

小米、燕麦、红枣、花生、桂圆、枸杞可以一起煮着吃，有健脾胃、补气血等功效。
【小米】
小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。
【燕麦】
富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。
【红枣】
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
【花生】
降低胆固醇、延缓人体衰老、促进骨骼发育。
【桂圆】
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
【枸杞】
促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

Answer 2

太难吃啦

Answer 3

放假-放假和差化积，个从哪八嘎就拉。

Answer 4

可以