晚上失眠 白天也睡不着的人会不会死？每天只睡2-3个小时

Question

如题所述

Answer 1

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力追问

灵芝孢子粉可以吃吗