求推荐一些可以健齿的零食!

Question

如题所述

Answer 1

草莓
坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

西瓜
两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

苹果
嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。
深色蔬菜暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

豆类
这类食物可以充分“擦净”口腔，刺激唾液产生。

葡萄
葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

水
水可以减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦，使得牙齿长期坚固。平时要做到，饭间抿少量的水，饭后漱口。

Answer 2

小孩子吃的：旺仔小馒头，嘉冠喜德鲜奶小鸭煎饼和蜂蜜小熊煎饼等。都是知名品牌，适合小孩子。大人吃的就多了：木糖醇口香糖就不多提了，大黑松小俩口牛轧糖不黏牙还蛮好吃的，大人和小孩都适合，饕客玉井芒果干，是用爱文芒果天然晒干，10斤芒果晒成1斤芒果干很有名的。而且口感很顺口，没有茎茎剌剌的。也非常适合小孩子。

Answer 3

口香糖就很健齿，但是不能嚼的时间过长。

Answer 4

长松口袋饼~~ 很适合小朋友吃~~磨牙