偶像亨利卡维尔的肌肉是怎么练的？饮食是如何搭配的？

Question

如题所述

Answer 1

像那种身材，要短时间练出来，吃增肌粉，打激素，每天大部分时间拿来锻炼，每天不能有油腻的东西，以此来保持自身体脂的含量，这种身材是长久的事，不可能短时间速成的追问

喔喔 看来还是增肌粉的比重比较大

追答

是的，健身的话饮食这块起很大的作用，健身的效果按百分比划分的话，我觉得器械的锻炼占据百分之四十，而饮食要占到百分之六十，我这个可能不太准确，可是饮食起的作用绝对占据大半

追问

谢谢你~给你个么么哒

追答

没什么，我也在健身的，加油吧

追问

嗯！

Answer 2

越来越多的时候，喜欢一个人而不是喜欢一个人。

Answer 3

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