孩子睡觉出汗是很正常的。很多家长会以为是孩子体质弱,因而盗汗现象严重,其实并非如此,通常生长发育比较快速的小孩子,汗腺也比较发达,主要是面部、颈部出汗的现象比较多,不过睡醒之后2小时之内就会自然消除。反之,如果小孩子根本就不会出汗,就应该考虑汗液的排泄是否有问题了。
小孩晚上睡觉出汗多之季节有关
孩子出汗也会分季节的,一般是三四月份、还有十一月份出现出汗的情况最多,而其共同点就是一般在12点之前出汗,后半夜就没有了。
小孩晚上睡觉出汗多之饮食有关
孩子睡觉出汗还和饮食息息相关。鱼肉、虾等这些食物,众所周知,都是高热量的食品,而且营养价值高,家长们总会想把最好的赐予给小孩子,但是一旦给小孩多吃,就会导致小孩营养过剩,导致小孩子内热较重,这时候小孩就会有以下几种反应:
1、孩子特别会出汗,一般都是一活动都会弄得满身汗,晚上出汗的现象会更加严重,甚至会湿了衣服,湿了被单。
2、内热重,简言之就是能量大,精力旺盛,能量充沛,一整天玩耍,却不知半点疲倦。
3、有的小孩也会由于大汗淋漓,而感到嘴唇发红,手心、脚心发热,口干,容易感到口渴,大便比较干燥,一般是颗粒状。大便干燥这一点,值得家长们重视,有的小孩子因为大便干燥,排便的时候都会比较吃力,导致了肛裂。
4、都说睡觉容易出汗的小孩,脾气比较急,也比较容易烦躁,注意力要集中起来没那么快,自控能力偏弱。
5、由于出汗过多,水分流失得比较多,所以这类小孩子的皮肤都显得比较黝黑。
6、内热重,小孩也比较容易上火,如果由于受凉而感冒的话,经常会伴随着高烧,也会伴随着扁桃体发炎。
7、内热重的小孩还会时不时的流鼻血。
小孩晚上睡觉出汗多之与生理性出汗有关
所谓的生理性出汗,一般指的是,孩子身体健康,而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的现象。睡觉的时候,家长们总是习惯于给孩子多盖被子,怕孩子着凉,然后就唔得严严实实的,但是孩子机体的代谢能力比较旺盛,但是大脑神经系统发育还没有那么完善,所以只能以出汗的形式表现出来,以此蒸发体内多余的热量,使体温回复到正常体重。
另外,有的家长喜欢在睡前给孩子喝牛奶,麦片,这样小孩子入睡之后,机体产生大量的热量,都是通过皮肤散发出来的,这也是生理性出汗的一种。
然而还有一种医学上的“生理性出汗”,就是由于夏天天气炎热,再加上室内通风不良,所以孩子会很容易出汗。其实对于生理性出汗,家长们不用过分担心,在孩子生长过程中属于一种正常的现象,随着孩子年龄的增长,这种现象会慢慢好转,直至消失。
小孩晚上睡觉出汗多之巧处理
1、穿纯棉的内衣,不仅吸汗,还能够让小孩子的皮肤自由呼吸。
2、保持室内的温度以及湿度,定时通风换气,每次开窗的时间尽量是10分钟以上。
3、勤洗澡,保持小孩子皮肤的干燥、清洁,尤其是脖子,腋窝处。
4、给小孩子涂抹爽身粉,令小孩子的肌肤保持舒服干燥。
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