早上不吃饭会瘦吗？

Question

早上不吃饭会瘦吗？各位减肥的妹妹说下呗

Answer 1

不会的，早上不吃饭对身体没有好处，只有坏处的，早上不吃饭容易的胆结石的，你要减肥就多运动，多锻炼，吃饭的时候不要暴饮暴食，注意自己的休息，放松自己就可以了，不用刻意的去不吃饭，这样对身体不好。

Answer 2

饭是一定要吃的。只要晚上少吃一点就可以了。
但有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？
呵呵，那就吃苹果吧。
苹果可以减肥。
因为，苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

Answer 3

不会的，这样反而会伤害到自己的身体。也许一时觉得瘦了，那是因为体内水分少了，一旦你吃了饭。又会回来的。所以，早饭一定要吃。晚饭可以不吃或少吃、在饭前喝一碗清汤可增加饱感。还是很有效果的。

Answer 4

会瘦，不过对胃有很大的伤害，建议你还是锻炼来瘦身

Answer 5

早上一定要吃饭

Answer 6

不会，早上不吃中午饭吃的更多，而且对身体有很大坏处，也易形成结石