糖尿病人首先要保持饮食均衡,糖尿病病人无论是一型或是二型糖尿病,都要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯。
首先是三餐一定要定时,保持饮食均衡,最重要的是少吃油腻,含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜,全麦面包,全麦饼干,水煮马铃薯等等,有人误以为,糖尿病患者不应吃米饭,面包等碳水化合物食物,而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物,患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,如早餐可选择两块全麦面包,午餐和晚餐可各吃一碗白饭,但尽量避免吃炒饭等油腻的食物,糖尿病患者最重要的是选择低油脂的烹饪方式,如水煮,焖,蒸或由微波炉烹煮,而不要吃煎,炸的油腻食物。
可以吃蜂胶,蜂胶对于糖尿病人的作用主要体现在降低血糖,原理是通过本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性,恢复一部分的胰脏功能,使胰岛细胞损伤得到修复,功能有所提高。蜂胶以及其所含的一些物质,对于延迟糖的吸收,以及延迟或者减少餐后血糖的升高,都具有很大的意义。蜂胶在临床中的应用范围相对较广,治疗难点在于蜂胶本身的提纯度比较低,所以在临床上应该谨慎的、合理的使用。蜂胶除了控制血糖之外,还可以降低血脂、改善血液循环以及保护肝脏等一系列对人体有益的作用。
【食用量及食用方法】每日2次,每次2粒,温开水冲服
在选择上注意两点:1看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障
饮食治疗对于糖尿病治疗很关键,糖尿病患者需要饮食配合用药来控制、稳定病情。具体食谱可以因人而异,整体上建议考虑以下推荐食物和饮食禁忌。
饮食适宜:
宜吃高纤维食物;
宜吃含糖低的蔬菜;
宜吃含钙丰富的食物;
宜吃富含硒的食物;
宜吃富含维生素B和维生素C的食物;
宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌:
1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;
2.忌吃胆固醇含量高的食物;
3.忌吃精制糖类的食物;
4.忌吃淀粉质高的食物;
5.忌吃过咸的食物。
除了饮食,糖尿病人还需要遵从医嘱来进行药物治疗,目前用于糖尿病治疗的主要有口服药物和胰岛素。胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物,根据作用时间分为短效(如门冬胰岛素等)、中效(如精蛋白锌重组人胰岛素等)和长效胰岛素(如甘精胰岛素等),以及混合制剂。
市场上糖尿病药物和胰岛素品类广,同一种药物也有很多品牌,例如,原研甘精胰岛素是赛诺菲生产的,其他品牌是仿制药。同时,胰岛素是一种生物制剂,是无法做到精准复制的,在成分、活性及免疫原性等方面会存在不同,在治疗时需遵医嘱,不要随意自行换药。