乒乓球反手怎么才能用的顺手?

如题所述

1、首先要注意在练习直拍横打时重心交换所起的作用,身体的转动要大于上下的动作,千万不要直上直下挥拍,否则手打出去了屁股还在后面蹲着。以右手直拍为例,引拍时腰髋向左转动,大臂带小臂向后引拍,最后手腕在身前画个半圆,使拍头对准自己的腹部,自己感觉到重心的大部分压在左腿上。写的姿势不够详细,我们能看到王浩的录像,建议多留神观察。
2、掌握动作要领之后,应该在无球的情况下多练习徒手挥拍,可便于自己很快掌握这项技术。
3、在挥拍击球时,要先蹬左腿同时转腰挥臂,以腰带手挥拍击球,使击球点位于自己稍微偏左一点,最后击球一霎那主要是手背的力量把球打出去。在拉下旋球时,是往上还是往前多摩擦球,应注意分辨来球旋转的强弱,下旋强烈的球自己的重心应压的更低一些。打不太转的球重心稍高一些,在近台应当学一学反手弹击,就是手背略拱,在接触球的一瞬间“啪”的一下展开手腕将球打出。
4、站位两脚基本平行,左脚稍后。我也是直拍横打,不会推挡,但总觉得自己的体会写的太笼统,不够详细,不知能否对你有事帮助。一项新技术的建立刚开始对自己来说是痛苦的,因为用起来会失误较多,但是这是一项先进的技术,我们应当坚定信心,多用多练,熟能生巧,别在乎一时的得失分,把他坚持下去,会有所回报的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-09-25
你好: 1、首先要注意在练习直拍橫打时重心交换所起的作用,身体的转动要大于上下的动作,千万不要直上直下挥拍,否则手打出去了屁股还在后面蹲着。以右手直拍为例,引拍时腰髋向左转动,大臂带小臂向后引拍,最后手腕在身前画个半圆,使拍头对准自己的腹部,自己感觉到重心的大部分压在左腿上。写的姿势不够详细,我们能看到王浩的录像,建议多留神观察。 2、掌握动作要领之后,应该在无球的情况下多练习徒手挥拍,可便于自己很快掌握这项技术。 3、在挥拍击球时,要先蹬左腿同时转腰挥臂,以腰带手挥拍击球,使击球点位于自己稍微偏左一点,最后击球一霎那主要是手背的力量把球打出去。在拉下旋球时,是往上还是往前多摩擦球,应注意分辨来球旋转的强弱,下旋强烈的球自己的重心应压的更低一些。打不太转的球重心稍高一些,在近台应当学一学反手弹击,就是手背略拱,在接触球的一瞬间“啪”的一下展开手腕将球打出。 4、站位两脚基本平行,左脚稍后。我也是直拍橫打,不会推挡,但总觉得自己的体会写的太笼统,不够详细,不知能否对你有事帮助。一项新技术的建立刚开始对自己来说是痛苦的,因为用起来会失误较多,但是这是一项先进的技术,我们应当坚定信心,多用多练,熟能生巧,别在乎一时的得失分,把他坚持下去,会有所回报的。本回答被提问者采纳
相似回答