我高中时十分反感一个同学，便渐渐远离他，但是由于某事我又更加讨厌他，但是不知怎么回事，我脑子中突然浮现一句话，就是我爸是...，是后加上我反感的人的名字，我感觉十分晦气，十分紧张害怕自责愧疚，于是很想摆脱，便在这句话后面加上“的曾祖父”等等，这样起码不会吃亏，但即使这样我一想起当时的想法我就又感觉害怕自责，于是就不停的想，然后不停的想摆脱，就一直持续了很长时间，好像得了强迫症一样，一直困扰着我。我想是不是一个人如果极度愤恨一个人就会对这个人更加的关注，但是为什么会出现这种想法啊？我很苦恼，感觉对不起我爸，我不敢说，我觉得这是对爸爸的一种伤害，于是就窝在心里，感觉自己痛不欲生，生不如死。
到了现在大一，一段时间后对寝室的一个同学也有些反感，就又开始了那种想法，我感觉这种想法十分龌龊，不知自己为何会这样，然后就不知怎样摆脱，觉得十分晦气，对那个恶心的人由于晦气和自己内心的愧疚便有些害怕，见都不想见到，怕看到会总浮想那个恶心的人，稍微一看到就难受，有时喝水、呼吸或做什么事一想起那个恶心的人或那个令自己痛不欲生的想法，就会想着好一点的人多喝几口水、咳嗽几声再呼吸或重新做什么事，其实是为了想在没有那种晦气附身的情况下生活，但有时这样做虽然很难受，但是为了爸爸，为了驱散晦气也会坚持这样做。我不知道这个事在常人眼里有多大，严重不严重，是属于强迫症还是心理问题？
我想这个问题估计十分少见，别人即使有这样那样的心理问题也不会存在这个问题。还有这是意志不坚定的表现吗？与手淫有关吗？但愿各位专家、各位同胞能够看懂我所描述的这个情况，并为我指点迷津，给我如何摆脱、如何让自己回归轻松无愧的生活状态的方法。我在此感恩不尽！
我也不想纠结于厌恶的人，关键是我自己内心的那个想法让我很内疚，不过每个人都是自己不会变对吧？
我也不想纠结于厌恶的人，关键是我自己内心的那个想法让我很内疚，不过每个人都是自己不会变对吧？
追答不会变的是识心，不是分别心。
打个比方，你小时候第一次抬头看到蓝天，认识到这是蓝天的识心，和你现在抬头看到蓝天，认出这个蓝天的识心是一样的，不会因为年龄而有任何变化。
但是你小时候第一次抬头看到蓝天，觉得它很美，和你失意的时候抬头看到蓝天，觉得一片空寂广漠，这样的心叫分别心。
分别心是会变化的，识心不会。所以你完全可以通过多想美好的事情来改善你过于执着于这个念头的分别心的。