我不想吃什么东西瘦
怕反弹
追答酵素不是什么减肥药,你可以乳搜索以下,了解下酵素
💟【太多朋友问酵素是否可以减肥】我说酵素不是减肥药,但是确实有瘦腰腹减肥的效果!原理是: 酵素可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老坏细胞!当然,酵素厉害的是:它还能分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇、血栓,使血流顺畅,减少血管阻力,降低血压以及修复血管内壁细胞,改善血管弹性,保护肝肾,提高肝肾的自愈力、解毒、排毒功能。这样看来,酵素是不是比减肥药更厉害👌🏻
追问我也知道
嗯
我晚上都没吃饭
追答晚上不吃饭 也没用 主要是让自己的代谢提高才行
我晚上就是没吃饭
追答过一段时间就瘦下来了
追问希望如此
我也没吃肉
追答不能不吃肉 吃饭要均衡
只要别吃高蛋白高热量的东西就行
追问我不喜欢吃肉
追答,,,肉少吃 不能不吃 别吃肥肉
追问我喜欢吃蔬菜水果
追答吃饭吃半饱就行了 过段时间慢慢就瘦下来了
追问希望过年之前瘦了
追答嗯 祝你越来越瘦瘦到90到100斤就行
追问嗯
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