病情分析:
你好;根据你的描述,血气不足可以从饮食上调理,可以吃大枣能补气补血。
指导意见:
建议你查血常规,看血红蛋白是多少,到底有无贫血,若有贫血的话就要吃补血颗粒、阿胶,进行纠正,若查血红蛋白在正常范围,只是自觉血气不足的话,吃大枣就行了,每天4-5颗,坚持吃一段时间,就会有所改变,祝你身体健康!
贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血,安全无副作用,口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血的症状。贫血要注重膳食调养,要高蛋白的饮食,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋,还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等,有利于补充缺铁的铁质,祝您的贫血尽快恢复健康。点击左上方◆体恒健◆了解更多。
什么食物更补血?