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白领的三菜一汤菜谱
如题所述
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推荐答案 推荐于2018-02-24
搭配1、
鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。
搭配2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。
搭配3、柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤。
搭配4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。
搭配5、牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。
搭配6、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、芹菜炒肉丝、清汤萝卜。
搭配7、辣子肉丁、蒜蓉木耳菜、彩椒炒山药、三丝豆苗汤。
这是一周菜谱,供您参考。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-09-24
做个排骨汤或者鸡汤之类的肉汤,这样三菜的主菜有了,汤也有了!
比如:
三菜:煎蛋+菜心+排骨
一汤:排骨汤
主食:米饭/馒头
第2个回答 2013-09-24
很多呀……三菜:一凉二热;二热:一荤一素;汤就很随意了。
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各位朋友们,有没有什么好的
菜谱
。公司标准是
三菜一汤
。两荤一素/一荤...
答:
星期一
1、酱鸭腿 2、溜豆腐 3、肉炒冬笋 4、四小菜 瓜片汤 米饭 面食 星期二 1、 大肉面 2、 鲜菇面 面条
星期三 1、家炖杂瓣鱼 2、茄子炖土豆 3、香菇油菜 4、四小菜 柿子蛋花汤 米饭 面食 星期四 1、红烧肉炖土豆 2、烧芸豆 3、蛋黄南瓜 4、四小菜 菠菜蛋花汤 米饭 面食 星期五...
三菜一汤菜谱
有哪些?
答:
搭配1、茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤
。搭配2、红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。搭配3、土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。搭配4、葱油小黄鱼、猪肝萝卜羹、红烧土豆、青菜豆腐汤。搭配5、肉饼炖蛋、芹菜炒鱿鱼、夜开花羹、万年青汤。搭配6、红烧牛肉...
15块钱的工地食堂这样搭配,
三菜一汤菜谱
,馒头米饭自选,值吗?_百度...
答:
食材:三黄鸡
1
只,土豆2个,青椒,冰糖,葱姜蒜,干辣椒,八角,生抽,老抽,郫县豆瓣酱,蚝油,食用盐 鸡肉焯水洗净,土豆切块,青椒切片,葱姜蒜切片起锅放油,放入10粒冰糖炒出糖色,倒入鸡肉煸炒
3
分钟,加入葱姜蒜,干辣椒,八角继续煸炒1分钟。再加入2勺郫县豆瓣酱、1勺老抽、2勺生抽、2勺蚝...
三菜一汤菜谱
答:
三菜一汤菜谱
1. 莲藕炒肉片
材料:猪肉片150克,莲藕100克,红椒适量,料酒、酱油、盐、味精、葱姜蒜、淀粉各适量。步骤:猪肉片加入料酒、酱油、盐、味精,抓均匀,腌制30分钟;莲藕切片,红椒切丝,葱姜蒜切末备用;热锅凉油,葱姜蒜爆香,加入猪肉片煸炒至色变,捞出备用;再加入少量油,放入...
一周七天的
菜谱三菜一汤
答:
汤
:大骨汤 周日 菜:辣子鸡丁、红烧茄子、清炒时蔬 汤:鱼汤 在设计这份
菜谱
时,我考虑到了营养均衡、口味多样性和烹饪的便捷性。每天
的三
个菜包括了一个肉类主菜、一个配菜和一个素菜,以确保摄入足够的蛋白质和膳食纤维。汤品则多以肉类或鱼类为基础,旨在提供丰富的胶原蛋白和微量元素。这样的...
设计一张,一天的
菜谱
,要求
三菜一汤
答:
早餐:热豆浆,牛肉面,素炒黄瓜片,卤鸡蛋 午餐:清蒸鳜鱼,醋溜土豆丝,肉末豆角,菠菜豆腐汤 晚餐:杂粮粥,三鲜包子,清炒大白菜,小咸菜
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