台球比赛基本规则介绍
得分规则：
选手在合法进球后可持续出杆，直到他无法合法地将他所选择花色的球击入球袋。在选手合法地将自己花色的球全数打进后，再将8号球打进入袋。
处罚规则：
当选手犯规后，其对手得到自由球权，意即对手可将母球放置在球台上任何位置(除开球犯规之外，母球无须置于发球线后);如此是为了防止选手故意犯规致使对手陷于不利之情况。
当得到自由球权时，选手可使用手或其球杆任何部位(包括皮头)调整母球位置(可摆放三次，超过三次，由对方自由球)，但在摆定母球后，除合法出杆外，任何向前推动球杆触及母球的动作均为犯规。
组合击球：
组合击球为合法动作，但8号球不得用为组合击球中最先击中之子球。当最先击中8号球的情况发生时，即为犯规。
不合法之入袋球：
下列情况下入袋之子球为不合法：
1、选手在出杆前已犯规
2、指定球入非指定袋
3、出杆前已声明为打安全球。不合法入袋球不必取出，且算为打该花色球选手的，不论是大花或小花。
注意：
1、任何子球跳离台面即为犯规，换由对手出杆，但若8号球跳离台面则输掉该局;任何跳离台面之子球不再重摆。
2、当最后打击8号球时，只要8号球未进袋亦没有跳离台面，犯规或母球洗袋均算输掉该局，8号球进入非目标袋的，算输掉该局。
比赛规则
选手若违反以下规定则输掉该局
1、打进8号球时犯规(例外情况：在开球时将8号球打进球袋)
2、选手打进一颗自己花色之子球同时打进8号球。
3、在任何时间使8号球跳离台面。
4、8号球未进入指定之球袋。(例外：在开球时)
5、在不应打进8号球时打进它。
6、在开放球局时打入8号球，或当一选手所选择的花色仍有球留在台面时打入8号球。
注意：所有犯规行为必须在选手下一次出杆前做出判决，否则一律视同不曾发生任何犯规行为。
陷入胶着状态之球局
在双方选手连续三次上场打击后(双方共6次)，裁判员若判定(若无裁判员时由双方选手同意)任何选手若企图出杆打进或移动台面上之子球将会输掉该局时，该局球应当重排，由原开球者重新开球。此胶着球局之规则适用在台面上不论何时，不论剩下多少颗球，只要双方同意即可。
请注意：选手连续三次犯规不算输局。
中式八球台球游戏介绍：
中式八球是有中国特色的一种新式八球，和美式普尔八球规则一样，参赛者为两人，台面上有花色和单色球(全色球或者实球)两种组成，加上黑八和白球，一共有16个球，根据开球的情况，谁先打进哪种球，决定每位选手打哪种球，打进七个后打黑八，谁先打进黑八谁就取得胜利。但是所用赛台已经有所变化，中国(尤其是北方)民间比较流行使用英式斯诺克小台来作为球桌，以增加难度和专业性(国际比赛用台与九球台一样)。
中式八球台球比赛规则
比赛一般采用中国台球协会2013年颁布规则：
1、开球：选手开球时在无犯规的情况下八号球进袋，将由原开球选手选择由自己重新开球或将8号球重置于置球点，并接受台面现有情况继续击球。(不再判定黄金开球 )
2、故意(恶意)犯规：在一场比赛中(9局5胜、17局9胜 )第一次故意犯规，警告一次、第二次故意犯规判负一局比赛、第三次故意犯规判负整场比赛。
3、冲球：开球时小力量冲球如无四颗目标球吃库，视为故意犯规，判罚同故意犯规;大力冲球及特殊情况无四颗目标球吃库除外。
4、暂停：短局比赛{9局5胜}不设暂停，选手中途不许离开赛场，如遇特殊情况可去洗手间{3分钟}，但不可吸烟、不可迟到，否则判负一局，长局比赛{17局9胜}双方选手各有一次暂停机会，时间为5分钟，暂停结束后不到场者判负一局。
5、假球：判定打假球者，取消成绩并上报赛事组委会予禁赛处分。
6、限时：比赛限时出杆，选手每次出杆时限为45秒，每名选手每局比赛可延时一次，延时时间为30秒。
7、报袋：选手击打八号球时必须明确报袋，并且要得到裁判员重复报袋后方可击打，否则视为没有报袋。击打八号球以外的球不用每颗球都报袋，明显的球不需要报袋，不明显的球需要报袋，翻袋的球必须报袋。
2014年颁布规则
1、定义自由击球权
(1)一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。
(2)线后自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。
2、比赛方式
8球比赛使用同一颗主球(白色)及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为*(又称花色球)。
比赛双方按规则确定一种球(全色或是花色)为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击入袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。
3、摆放球
开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于置球点，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。
4、开球
(1)首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权;若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。
(2)本次比赛采用双方轮流开球制。
(3)开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主球入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球;或对方获线后自由击球权。
(4)若开球后8号球直接入袋，开球方可以选择重新开球或将黑球摆放回点位由开球方继续击球。
(5)开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。
5、确定花色
(1)一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类(全色或花色)为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。
(2)开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此后，其所选择的一类球有合法入袋，则球局关闭;若其选择的一类球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择种类;若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。
(3)球局开放时，击球方可用一种花色的球间接将不同花色的球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。
6、击球
(1)选手每次击球无需指定入袋球或袋口(打8号球时除外)，其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出;若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。
(2)任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球(本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球)违反本项规则的权处罚：对方获自由击球
(3)一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边(含主球)。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
(4)击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负;若其它球停留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。
(5)击球过程中(包括出杆前后)，击球者除杆头以外的任何身体部分(包括服饰)、器材(包括杆身、架杆、擦粉)均不得碰触台面上的任何球。
(6)在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上(含两次)。违反本规则的处罚：对方获自由击球权。
7、贴球
(1)主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
(2)主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。
(3)目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
8、跳球
(1)击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则五的条款依然适用。
(2)跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1/2以上的区域，且所用球杆不能短于90厘米。违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
9、输局
(1)对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋。
(2)未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。
(3)将8号球击出台面(开球时除外)。
(4)击打8号球时，主球与8号球同时落袋。(先后)
(5)打8号球时所进球袋非指定球袋
10、判决
选手的所有犯规行为必须在对手下一次出杆前做出判决，否则视为未发生任何犯规行为。(裁判)
11、僵局
若裁判认为(若无裁判时由双方选手商议认定)任何选手出杆击进或移动台面上的目标球将会输掉该局时，给双方选手各三次击球机会(双方共6次)。如果双方仍未处理开该局面，本局比赛应判为僵局.由原开球方重新开球。此条规则适用于比赛的任何时间，不论剩下多少颗球，只要双方同意即可。
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什么是斯诺克
斯诺克(Snooker)的意思是阻碍、障碍，所以斯诺克台球有时也被称为障碍台球。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球(黄、绿、咖啡、蓝、粉、黑)共22个球。
斯诺克规则有什么
斯诺克规则是指斯诺克的竞技规则，分器械，比赛规则，人员规则等几部分。斯诺克比赛中积分最高的选手为胜出者。
1、比赛时，选手们使用相同的主球击打目标球。共有21只目标球，其中：15只红球各一分;黄色球2分;绿色球3分;棕色球4分;蓝色球5分;粉色球6分;黑色球7分。
2、运动员标准击球顺序：将红色球与彩色球分别交替落袋，直至所有红色球全部离台，然后按彩球分值由低至高的顺序也至全部离台为止。
3、一杆球之内每个入袋的活球的分值均记入击球运动员的得分记录上。
4、球员犯规被罚的分数应加在对手的分数记录上。
5、斯诺克比赛的基本战术是要尽量把主球留在你的对手没有活球可打的地方，也就是给你的对手做障碍。如果一方队员落后对手很多分的话，那么制作障碍让对手被罚分就成为非常重要的得分手段。
6、彩球摆位：当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。比如：当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被占，这时就应该将此彩球摆在原位点垂直于(离自己最近的)底边的直线上最靠近自己原位点的位置，并且不能够碰到其它球。如有两个或以上彩球落袋，应优先摆放分值较高的彩球，摆放规则同上。
这是最基础的斯诺克规则，专业比赛规则更复杂繁琐，对球员的要求更高，总而言之，斯诺克台球的打法就是在规则限制范围内打进球并给对手做障碍球。
斯诺克分值计算方法
打自由球时，彩球算1分，单杆满分为147分 。正常情况下，每个红球为1分，各种彩球分值从2至7分，黄球2分，绿球3分，咖啡球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球7分。
出现斯诺克的局面： 击球必须遵循一红一彩的顺序，当一击后，由于死球的阻碍使得对手不能够击打主球使其同时直线完全通过任意球的两边，即称为斯诺克。使得这一种情况出现的选手这样做被称为作斯诺克(Snookered)，而另一方则需要解斯诺克，当即使获得台面上的最高分数仍落后对手的时候，就需要通过做斯诺克来迫使对方失误犯规罚分。
斯诺克的一些相关术语解释
1、主球(Cue ball)：母球，白色。比赛中唯一可以用球杆直接击打的球，并利用该球撞击其它球入袋而得分。
2、目标球(Object ball)：除主球外剩下的都是目标球，包括红色球和彩色球。目标球不可直接用球杆击打，必须用母球击打。
3、彩色球(Colour)：目标球共6个，即红色球(1分)，黄色球(2分)、绿色球(3分)、棕色球(4分)、蓝色球(5分)、粉色球(6分)、黑色球(7分)。
4、活球(Ball on)：可以用主球合法撞击入袋的球。
5、入袋(Pot)：将球击入球袋。
6、摔袋(Crossbar)：主球进入袋中，也称为横竿。
7、 局(Frame)：从开球开始，直至击落所有的球或打满规定的分数，或打到规定的时限称为一局。
8、场(Game)：约定或规定好的若干局为一场球，正式比赛一场球通常是五局三胜或七局四胜，或九局五胜。但世锦赛的决赛则是三十五局十八胜制的漫长鏖战。
9、比赛(Match)：约定或规定好的若干场球为一次比赛。
10、一杆球(Break)：击球一方从击球得分开始，直至击球因未中或犯规而停止击球，这样连续击球得分为一杆球。
11、单杆过百(Century)：一杆球连续得分等于或超过100分。在正式比赛中单杆过百会被官方记录。
12、满杆(Maximum)：在对手不犯规的情况下，一杆球的最高分是满分147分。若对手犯规致使裁判给出自由球，则一杆球的最高分会高达155分
13、清杆(也称清台)(Clearance)：一杆将台面上剩下的球全部入袋。
14、开球区(Baulk area)：开球线及其半圆围成的区域。
15、双着(Cannon)：主球在一击球期间与两个目标球接触。
16、香蕉球(Swerve)：击球让主球强烈旋转使其在前进过程中突然转向绕过障碍球。通常用来解救高难度的斯诺克。
17、扎杆(Masse)：击球时，将球杆几乎与台面垂直地击打主球， 沉着应对 沉着应对 使主球产生强烈的旋转。
18、跟球(Roll through)：使用高杆击打主球，使得主球与目标球碰撞后，目标球向前运动而主球也随后跟进。
19、防守(Safety)：击球的目的不是为了将球送入袋口而是让对手在下一杆的时候没有进球的机会。
20、超分：斯诺克中，是先打一颗红球再打一颗色球，那么理论上一颗红球的最高分就是8分(即打入红球1分，打入黑球7分)。因此球台上剩下多少颗红球理论最高分数就是红球数X8，加上所有色球27分，如果这个分数低于你跟对手之间的分差，那么你就被对手超分。
台球基本技巧：
台球基本技巧是指高杆、缩杆、偏枪、跳球等等，还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来，比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球(香蕉球)。
台球杆法
高杆：顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。
缩杆：又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。
偏枪：就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前移动时自身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同，虽然有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。
跳球：利用短杆(跳球杆)从母球下方击球，使母球产生跳跃效果躲避障碍。
刹车球：亦是击打母球中点下方，使母球向后旋转一定距离后再向前滚动，击打到目标球后产生刹车(定球)效果。
偏缩：和加旋转高杆一样，在缩杆或高杆的基础上，利用旋转改变母球移动路线，以达到走位目的。
弧线球：类似于跳球，但用力方法和击球角度不同，而且在这基础加上了旋转技巧(偏枪)
加塞 ：塞是由英文单词side得来的，也就是边的意思。通俗的说就是打白球的边边上。
正确的说法是，用一个平面把白球从正中间切开得到平均的两半，你的枪头打在你面对的这条切开的这条切线上的任何一点都不叫加塞，你击打面对你的这条切线之外的任何一点都叫加塞击打。加塞是为了让母球带有旋转力度，从而让它在撞到库边后获得更大的偏转角度。加塞后母球要撞击到边库，才能达到加塞的效果。
台球姿势
1、右手持杆的选手，以右脚为重心脚，膝盖锁住，右脚掌自然向前，左脚向前迈大致一到半个脚掌的距离。俯身瞄球时，左膝盖自然弯曲。
2、肘关节自然抬高，大臂稍用力控制整个手臂弯曲，与球杆、小臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂，持杆手手指自然握住球杆，杆与虎口间无缝隙。持杆手不要握杆过紧或过松。
3、俯身下去后，台球杆应位于下巴正下方，距离控制在5-10cm左右。
4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上，五指 尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧，手指紧绷，使得手桥足够牢固，从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲，指股与拇指贴紧，使球杆从 两指间穿过，架在中指的第三关节上。手桥一般与母球的距离控制在15-20cm左右。
握杆姿势
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。
握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动
杆架手势
用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。
1、平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
2、凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作说明如下：
(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。
(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
3、V形杆架手势：如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。
把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。
4、台边杆架手势：由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的拳头、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
基本动作
第一项( 架杆 )
1。培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而非僵直， 如此能助你目标球之锁定。
2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置， 力求能够放松， 扎实， 而稳定， 其对出杆之准确性有绝对影响。
3。不要仅用指尖握杆， 更不可使用手腕力量紧握球杆， 轻提球杆方式最正确。
4。母球与目标球接近时， 应缩短架杆距离， 而握杆位置也需适度配合前移， 反之则向后移 。
第二项( 瞄准 )
1。持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。
2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。
3。保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。
4。出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。
第三项( 摆动 )
1。运用球杆出杆摆动的速度， 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量， 去增加撞击的力量 。
2。小臂自然下垂， 轻提球杆， 前后来回摆动， 力求节奏平稳顺畅， 尽量维持不变的速度 。
3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 )， 尽量降至缓慢， 全神贯注， 身体不动如山， 一击而出， 此为准度之决定 。
第四项( 出杆 )
1。将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。
2。出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。
3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。
第五项( 延伸 )
1。出击后， 动作顺势而下， 一气呵成， 确实完成出杆动作 。
2。击球后， 暂时保持原来姿势， 不要立即站起来， 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。
3。球杆前截扬起， 或是左右偏斜， 以及身体各部的晃动， 均会造成准度的失误。
第六项( 姿势 )
1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要， 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动， 熟练头，手，脚， 和身体各部的正确位置 。
2。固定标准姿势， 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了， 无须刻意去模彷他人， 除非其姿势 确实 很适合你
第七项( 加塞 )
1。尽量不要使用加塞球， 因为它比你想像中更难控制， 多利用中线上的杆点， 配合球型， 与角度， 走出你要的路线 。
2。加塞时， 切忌使用身体的力量， 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯， 它是缺乏信心的讯号， 更是造成延伸不直的致命伤 。
3。切薄球时， 尽量使用下低杆， 可以减少母球撞击子球时， 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。
第八项( 超越 )
1。练球的目的， 在于提升自己本身的实力水准， 而非仅以打败对手为荣 。
2。尽量找球技比自己好的球伴切磋， 并互相研究， 比较能够有所吸收和助益 。
3。以求艺之心态为出发点， 抛弃输赢， 而着重于球赛中的理解和分析， 如此更有助于改善和提升 。
4。固定的练习， 经常性的比赛， 可学习到更多面的观念与技巧， 并增加自己的稳定性及抗压力， 是成为高手的必经途径。