必备材料：运动裤
1、运动裤上的带子太长了，可以如下图所示，在手指上打个结；
2、先围着三个固定的手指，绕一个圈；
3、接着，用相同的方法再绕一圈，一共是绕两圈；
4、裤袋穿过中指和无名指之间，用大拇指压直；
5、继续用大拇往手指的缝隙里按，如下图所示；
6、穿出来后，穿入无名指和中指的那个横线，如下图所示；
7、接着再拉出来，如下图所示；
8、拉出来后，使劲拉个结出来，如下图所；
9、把固定的手指拿出来，拉绳子的手指保持不动；
10、调整一下，整理下形状，就做好了一个结了；
11、另外一个也可以用同样的方法，下图是全部系好的效果。
运动裤绳子的系法是非常关注的问题。现代生活中穿运动裤的人越来越多了。
为了便于运动，很多运动裤除了有伸缩带外，还有绳子。运动裤绳子的系法人们也非常头疼。
因为绳子如果不系好一来不好看，影响美观。二来也影响自己的运动。尤其是在户外运动时，如果不下心挂在树枝之类甚至可能引起危险。其实，运动裤的绳子系的方法也比较多。
运动裤上的带子怎么系首先可以直接用蝴蝶结的方式来系运动裤的绳子。
不过蝴蝶结一般是女性比较喜欢的系带方法。这种系带方法非常简单，而且方便快捷，同时美观大方。这种系带方式不仅适合打在里侧也适合打在外侧。
不过对于男性来说蝴蝶结就不太适宜了。运动裤绳子打结对于男性来说则可以直接采用普通结的方式就可以了。但是要注意的是，结最好打在里侧，尤其是在运动过程中，更要注意把打好的结放在裤子内侧，以免影响运动。
运动裤的带子怎么系还要注意的是所留的带子一定不能太长。
如果太长的话，不能很好的遮盖，容易影响美观。至于留多长合适则要根据带子的长度来判断了。一般来说不要超过外衣的长度，能够被外衣遮住即可。
如果是穿在外侧的也要考虑尽可能将绳带塞在裤子内侧。总之，运动裤的带子怎么系其实是比较随意的，一切要以方便快捷为主。
拓展资料：
运动裤（英语trunks ，sport pants ，exercise pants，slacks ）比较专注于运动方面，对于裤子的材质方面有特殊的要求，一般来说，运动裤要求易于排汗，舒适，无牵扯，非常适合于激烈的运动。
运动裤整体设计以及布料都有一定的科技含量，适合于夏天穿着。 运动裤的材质以尼龙、涤纶居多
参考资料：运动裤
本回答被网友采纳从外面系就是蝴蝶结！
在里面系就随便绑得住结得开就行！
拓展资料：
运动裤的绳子如果不系好，就会在裤腰中间弄出一个小鼓包，影响美观。而且万一在运动的时候绳子松开了也是real尴尬，影响运动效果。如果是在户外运动，那就不仅仅是美观的问题了，如果不慎挂在树枝之类的尖锐物体上，甚至可能引起危险。
关于运动裤的系法还需要注意的是打结后剩余的绳子一定不能太长。太长的话，一来不能很好的用外衣遮盖，二来在日常行动中也容易碍事造成不便。那么到底要留多长合适呢？这个就要根据带子本身的长度来判断了。打结之后不要超过衣服或外套的长度，刚好被遮住就可以了。如果真的很长，就尽可能将绳带塞在裤子内侧。
本回答被网友采纳运动裤的带子怎么系还要注意的是所留的带子一定不能太长。如果太长的话，不能很好的遮盖，容易影响美观。至于留多长合适则要根据带子的长度来判断了。一般来说不要超过外衣的长度，能够被外衣遮住即可。如果是穿在外侧的也要考虑尽可能将绳带塞在裤子内侧。总之，运动裤的带子怎么系其实是比较随意的，一切要以方便快捷为主。