要快速提升物理成绩，高二学生可以尝试以下方法：
1.认真听讲：在课堂上，要集中注意力，认真听讲。如果有不明白的地方，要及时向老师请教。课后也可以和同学一起讨论，互相学习。
2.做好笔记：课堂上要做好笔记，将老师讲解的重点和难点记录下来。课后可以复习笔记，加深对知识点的理解。
3.做练习题：通过做大量的练习题，可以检验自己对知识点的掌握程度，找出自己的不足之处，并加以改进。可以从课本、习题册、网络资源等方面寻找练习题。
4.查漏补缺：在做题过程中，要注意总结自己的错误，查找原因，查漏补缺。对于经常出错的知识点，要重点复习，加强理解。
5.参加竞赛或兴趣小组：参加物理竞赛或加入物理兴趣小组，可以拓宽知识面，提高解题能力。在竞赛中，可以接触到更多的解题方法和思路，有助于提高物理成绩。
6.与同学互相学习：多与同学交流学习心得，互相提问、解答问题。这样既可以巩固自己的知识，又可以提高解题能力。
7.定期复习：要养成定期复习的习惯，对已学过的知识点进行梳理和巩固。可以通过做试卷、总结错题等方式进行复习。
8.调整心态：保持积极的学习态度，相信自己可以不断进步。遇到困难时，要学会调整心态，鼓励自己继续努力。
9.合理安排时间：合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，保持良好的学习状态。
10.寻求帮助：如果在学习过程中遇到问题，不要害怕寻求帮助。可以向老师请教，或者和同学一起讨论解决问题。