三岁孩子喝牛奶的好处：
1.提供营养：牛奶是优质蛋白质、钙、维生素D等营养素的重要来源，有助于孩子的生长发育。
2.增强免疫力：牛奶中的免疫球蛋白和乳清蛋白等成分可以增强孩子的免疫力，预防感染疾病。
3.促进骨骼发育：牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼的生长和发育，预防骨质疏松症等疾病。
4.改善睡眠质量：牛奶中含有色氨酸和镁等成分，有助于改善孩子的睡眠质量。
三岁孩子喝牛奶的坏处：
1.导致过敏：有些孩子对牛奶中的蛋白质过敏，会出现皮疹、呼吸困难等症状。
2.增加肥胖风险：过量饮用牛奶会导致孩子摄入过多的脂肪和糖分，增加肥胖的风险。
3.影响消化吸收：过量饮用牛奶会影响孩子的消化吸收功能，导致腹泻、便秘等问题。
4.替代其他食物：过度依赖牛奶可能会导致孩子忽略其他重要的营养来源，如蔬菜、水果等。