理解价值规律的内容、表现形式及其作用方法如下：
1、从市场价格的变化中观察。在现实生活中，我们可以通过观察市场价格的变化来理解价值规律。当某种商品的价格上升时，说明该商品的需求量大于供应量，生产厂家可能会增加生产量以满足市场需求。当价格下跌时，说明该商品的供应量大于需求量，生产厂家可能会减少生产量以避免库存积压和损失。
2、从生产成本的变化中观察。生产成本是决定商品价值的重要因素之一。如果某种商品的生产成本增加，那么该商品的价值也会随之增加。因此，我们可以通过观察生产成本的变化来理解价值规律。当生产成本增加时，生产厂家可能会通过提高商品的价格来转嫁成本，以保持利润水平。
3、从市场供需的变化中观察。市场供需关系是决定商品价格的关键因素之一。当某种商品的需求量增加时，该商品的价格可能会上涨；当供应量增加时，该商品的价格可能会下跌。因此，我们可以通过观察市场供需的变化来理解价值规律的作用。如果生产厂家能够及时调整生产量以适应市场需求的变化，那么它们可能会获得更多的利润。
价值规律的特点：
1、自发性。价值规律的自发性表现为市场主体在追求自身利益的过程中，会自发地根据自己的利益需求和市场竞争情况来调整生产和价格。这种自发性不仅体现在单个市场主体身上，还会在整个市场上表现为各行业之间的自发调节。这种自发调节使得市场主体之间的竞争变得更为激烈，也使得市场运行更加充满活力和动力。
2、波动性。价值规律的波动性表现为商品和服务的价格会随着市场供求关系的变化而上下波动。这种波动不仅受到市场主体自身行为的影响，还会受到外部因素的影响，如政策变化、自然灾害等等。这些因素都会对市场供求关系产生影响，从而导致价格的波动。这种波动性使得市场主体需要时刻关注市场变化，以便及时调整自己的生产和经营策略。
3、趋利性。价值规律的趋利性表现为市场主体在追求自身利益的过程中，会尽可能地降低成本、提高收益，以获得更多的利润。这种趋利性使得市场主体在竞争中更加注重提高生产效率、改善产品质量、降低成本等措施，以便获得更多的市场份额和利润。这种趋利性也是推动市场经济发展的重要动力之一。