音乐学院万能开嗓技巧
第一步：舒展
双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻
柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部
肌肉舒展开。舒展通道：七窍相连、相通，
我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢
嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气感觉耳膜
会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为
一组，做四组。
第二步：共鸣练习
将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样)，
然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一
条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发
声的时候要感觉全身都有共振。这个练习
可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声
音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!
第三步：丹田发力
发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部
也要随着动一下，这个练习是训练丹田的
力量，腹部的气息发声，让你获得正确的
气息支撑点。
第四步：均匀弹唇
用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻
轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢
吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持多
秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同
时训练声带的均匀震动。K歌声音好听的
前提，是声带震动要平稳、均匀。慢慢才
可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持
十多秒钟，做十次。
第五步：丹田咬字
先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后
读一段任意的歌词句子，注意发音时候短
促有力。这样练习，放开你的声音，用正
确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一
种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支
持，对突破高音很有帮助。
第六步：假音朗读
用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用
假音来读完一段完整的歌词。这个练习没
有多神秘，这是训练我们的假音，同时能
够让声音越来越有“点”、质感。
第七步：声音竖起来
先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，
保持“wu'发音位置和感觉，再发“mu”
这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，
注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持
练习，你的声音会越来越有质感。
第八步：甩音高
在第三步均匀弹唇动作基础上，发“DU”
这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动
作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保
证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一
口气保持+秒左右，我们还可以做真假声
之间的转换。
第九步：动耳朵
将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下
“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。很
多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳
过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。
第十步：呼噜练习法
堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼
噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔
吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边
一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这
个练习能够打开我们的声音通道，更重要
能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松
的唱好高音。
第十一步：强度练习
舌头像第五步中狗喘气那样， 发“eng”这
个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。
第十二步：狼叫
回忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转
换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往
高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音
色一致，常做这个练习，可以扩展我们的
音律，统一我们声区。