什么是蜂花粉蜂花粉怎么吃才

Question

如题所述

Answer 1

蜂花粉是蜜蜂从种子植物上采集花粉后形成的，一般来说，蜂花粉用温水冲泡食用即可，切记不宜使用开水冲泡，以免破坏蜂花粉的营养成分。如果用于日常保健，每天服用3~5克即可；如果用于辅助身体恢复，可以服15~20克。服用方法和服用量可以根据自己的体质条件自行掌握。

通常蜂花粉早、晚空腹服用吸收效果较好，但如果是肠胃不适者，建议饭后1小时左右再服用。

Answer 2

随着生活品质的提高，美容养生已是很多人必备的日常了，蜂蜜很受大众喜爱，蜂花粉也不差。那么什么是蜂花粉，蜂花粉怎么吃才呢，就让小编为大家介绍一下吧。
什么是蜂花粉
一、什么是蜂花粉
蜂花粉是开花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，它不仅携带着生命的遗传基因，而且包含着孕育新生命所必需的所有营养物质，是植物传宗接代的根本，热能的源泉。蜂花粉是有营养价值和效价值物质所组成的浓缩物，它含蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素以及其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养品，同时也是一种理想滋补品，具有一定的医疗作用。
蜂花粉是来源于大自然的，是蜜蜂从显花植物花蕊内采集的花粉粒，并加入了特殊的腺体分泌物，花蜜以及唾液，混合成了一种不规则扁圆形状物。蜂花粉具有的独特天然保健作用以及医疗美容价值，被越来越多人所认识，是一种高蛋白低脂肪营养保健食品，被誉为“全能的营养食品”“浓缩的天然库”“内服的化妆品”等，是人类天然食品中的瑰宝。
二、蜂花粉怎么吃才
1、服用时间
都说空腹吃好吸收，对胃自信的可以早、中、晚前15至30分钟服用，临睡前也可以，胃不是很好的，还是吃饱饭后再吃花粉吧。
2、服用方法
花粉与蜂蜜1：2调匀，花粉的粘性大，碰到蜂蜜，用勺子搅拌下，很容易会化开，然后冲开水服用。
蜂花粉怎么吃介绍
同牛奶一起服用也好，特别适用与睡前，花粉本身就具有改善睡眠的作用加上牛奶，就更好了。直接口服，用1杯温开水或者蜂蜜水送服，即所谓的一口蜂花粉，一口水。
3、花粉面膜
用1至2克花粉加少量清水调均匀后吐上脸部，一两分钟，30分钟后洗去，皮肤干可用蜂蜜替代清水，祛斑的话，用蛋清替代清水。做花粉面膜时候，偶喜欢用蜂蜜，珍珠粉，洗去面膜后，皮肤会光滑很多。
4、男人服用蜂花粉
男人服用花粉，除了和女生一样可以美容外，的功效还是防治前列腺炎。据说花粉是前列腺的克星，以油菜花粉效果。我国治前列腺疾病物前列康就是以花粉为原料的。
男人对花粉的用法，用量和女生们大体相同，参照上面内容即可。
5、治疗
据临床实践表明，花粉除了小窝上述的功效外，对治疗肝病、肠胃病、心血管病、糖尿病上都有辅助治疗作用。
蜂花粉怎么吃
用量：治疗剂量以每日l5～30克(特殊情况也可每日30～40克)为宜或谨遵医嘱。
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