第1个回答 2023-05-23
需要控糖控体重的姐妹也有不少零食选择 好吃还健康，
薄脆小饼干|这个是我一直都有吃的零食，之前没有分享过，因为不太适合控体重的姐妹，但是偶尔吃一包我觉得没问题，饿了吃一包饱腹感也不错～
香菇脆片|不瞒大家这个真的好吃，孕期要低盐低脂，这个吃起来不会觉得又油又咸，吃起来脆香脆香的
牛奶|🥛这个就不用说啦，每天都要见面的老朋友，因为体重一直正常所以选的全脂～
小面包|要说饱腹感的话还得是这个欧包，适合控糖控体重的姐妹，虽然有夹心但是吃起来没有负担～不甜但是刚刚好～饱腹感nice～
锅巴.鱼豆腐.蛋黄酥|哈哈哈这三个小零食真的是解馋的，但是是孕期也可以吃的哦，不要说什么孕期这不能吃那不能吃，只要吃的不多 适量食用都可以，隔三差五炫一点儿就非常开心啦，
坚果|大家知道我之前分享的是那种枣夹核桃，其实平常也有吃这种种类比较多的，两样混搭着吃，单独吃核桃的话…
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