总是猜测别人喜欢不喜欢自己，并不是因为自己太寂寞了，而是因为自己喜欢多想，并且对自己的存在不是很自信，所以总是喜欢去猜测别人对自己的看法，这其实是焦虑症的表现。
现实生活中，有一些人会在人际交往中，总是会在心里猜测对方是不是不喜欢自己，这样的人往往生活过得不如意，所以无论是在生活还是恋爱都会给自己很多压力，也会因为对他人的猜测感到不安，那这一类型的人为何会误解别人呢？
一，是因为想太多。
有的人生性就比较敏感多疑，在和他人相处的过程中，总会先预想最坏的结局，即使并没有发生不愉快的事情，下一次还是会做最坏的打算，有的人甚至很会察言观色，非常怕别人不喜欢自己，这样的人其实就是心里太多想了，长期以往的话会导致交际受阻。
二，是因为对自己不够自信。
有些人总喜欢去猜测别人喜不喜欢自己，其实也跟自己的经历有关，因为有些人生性就比较自卑，做任何事情都比较考虑对方的感受，哪怕是对方的一句话都会自己难受半天，同时也怕因为自己哪里没做好就被对方嫌弃，导致对方不喜欢自己。
三，这是焦虑症的前期表现。
脑子里面总是去想这些莫须有，并没有发生的事情，是焦虑症的一种表现。焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍。患者往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心、紧张，容易往不好的方面想事情，如果说我们感觉到自己焦虑症的情况比较严重，一定要及时去精神科看医生，确诊后给予药物治疗，配合心理治疗，平时没事多出去走走放松心情。
有些人会非常敏感，总能够感觉到别人的情绪行为中的一点点改变，就会过度理解让自己变得格外敏感，从暗示自己方面，其实这是一种玩笑，慢慢的让自己看淡这种感觉，否则会消耗自己大量的精力，而且不管别人是否喜欢自己都应该做最好的自己，不一定要别人真的喜欢或讨厌，任何事情都是有双面性的，我们不可能做到每一个人都喜欢，但是也不能做到每个人都不喜欢，所以做好自己就好，不必过于敏感。
总是猜测别人喜欢不喜欢自己，这种想法并不是因为你过于寂寞，而是自己想要得到认可是一种不太自信的感觉，如果总是猜测别人讨厌自己，这会造成不自信，而且如果当你真的心动了，某一个人不敢去表白的时候，你会刻意的和对方保持距离，这其实就是一种不自信，所以当我们怀疑自己的时候，这其实就是自己过于敏感并不是寂寞，我们总是想要去猜测别人的想法，由于别人的一个小小的举动就害怕对方，是不是讨厌自己不喜欢自己，甚至害怕对方在背后说自己的坏话，这其实是很常见的一种心理，并不是自己寂寞了，而是一种不自信的表现。
在生活当中这种类型的人一般都会自我否定，总是认为自己不够好，但如果自己把先把自己否定了，那么慢慢地总会觉得别人对自己有看法有意见，而我们要做的就是不要过于敏感，要做最好的自己，让自己有一个好的心态去面对任何样子的自己，时间久了会让自己慢慢变得洒脱。
反而如果总是否定自己做任何事情，总认为自己是不醉的不够好的，那么就会让自己变得很痛苦，也不愿意再去交朋友，因为这种胡思乱想会不断的怀疑自己，慢慢的就会封闭自己的内心，这样对自己的个人发展是非常不利的，而且也不利于自己到未来发展。