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如何左手上篮
如题所述
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推荐答案 2022-12-22
左手上篮和右手上篮是一样的,只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此,只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下:
1、首先脚步调整好,可以手持球站在三分线附近(保证第二步起跳时出手距离合适即可),直接开始上篮,暂时不要运球,找好感觉了可以运球上篮。
2、出手时注意篮筐和篮板相对位置,一般选择打板。
3、站立在篮筐正下,主力手勾手打板入框。
4、高手上篮需要身高,手对球的掌控好等等,一般来说,低手上篮足够了。
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篮球怎么练习用
左手上篮
答:
练习左手上篮,需要从以下几点开始练习:
1、身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视,脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化
;2、手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球,低运球时,主...
怎样
能让
左手上篮
更灵活的啊?
答:
1.球性,每天都得练习运球,戴手套练球据说很有效哦
;2.肱二头肌,就是膀臂力量,能让你在上篮时保持平衡,提高准确率;3.
滞空时双手抱球,然后顺势延展左手上篮
,既可以保护球,又可以接进篮框出手;4.最重要的就是,多练习了,当你左手像右手一样,上篮自然就灵活了。真心希望你能在球场上有漂...
谁能介绍几种练习右手运球和
左手上篮
的方法..我是左手运球,右手投篮...
答:
-
左手原地运球后,向前推、运球,再次急速启动。- 到达中线后再次急停、急起,动作同上
。- 到达第二个罚球线后再次急停、急起,动作同上。- 最后跨步急起,拿球,进行左手上篮。- 进行3个来回的练习。4.
左手上篮球感练习
:- 目的是加强左手上篮时的球感。-
站立双手拿球
,球交到左手臂,向上伸...
篮球
怎样
学习用
左手上篮
答:
1. 要想左手上篮熟练,
首先要加强篮球基础训练。通过反复练习右手和左手的单手运球,以及身体协调性,逐步掌握节奏变化
。运球时要先快后慢,再由慢转快,直至熟练。之后,可以尝试胯下运球、转身和变向加速等进阶技巧,力求双手运球能力均熟练。2. 投篮是篮球比赛中的主要得分方式,因此提升投篮命中率至关...
如何左手上篮
答:
1、首先脚步调整好,可以手持球站在三分线附近(保证第二步起跳时出手距离合适即可),直接开始
上篮
,暂时不要运球,找好感觉了可以运球上篮。2、出手时注意篮筐和篮板相对位置,一般选择打板。3、站立在篮筐正下,主力手勾手打板入框。4、高手上篮需要身高,手对球的掌控好等等,一般来说,低手上篮足够...
如何
左边
上篮
答:
左侧上篮的方法:1、调整好脚步,
左手上篮
时先迈左脚。左手上篮是左脚起跳,刚开始练习时会觉得别扭,命中低。2、如果在比赛中不慎在启动后发是右脚跨的第一步,这时就应换手上篮。用左脚起跳后先假装用右手上,然后迅速在空中换左手上篮,并用右手隔住对方。这样是应急处理,身体素质的要求也不高,并且...
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