拉肚子是一种常见的肠胃问题，很多人是由于本身患有肠胃疾病，但也有一些人是由于饮食不当、肚子着凉等非病理因素。那么着凉拉肚子怎么办呢?
着凉拉肚子怎么办
1、饮食调理
对于受凉引起的拉肚子，要注意饮食调理，首先要适当多喝水，以防止发生脱水;然后要吃清淡易消化的食物，避免加重肠胃负担。在此基础上，可以适当吃一些有利于调理肠胃、温中止泻的食物，比如蒸苹果、山药莲子小米糊等，都有利于减轻拉肚子的问题。
2、保暖
对于受凉引起的拉肚子，要注意保暖，穿合适的衣服，避免腹部再次受凉。同时可以适当用热水袋来敷肚子，有利于缓解受凉引起的疼痛不适。
3、艾灸
对于受凉引起的腹泻，可以采取艾灸来进行改善。可以适当艾灸神阙、天枢、关元、气海、足三里、三阴交等穴位，有利于祛除入侵腹部的寒气，也有利于提升人体阳气，进而取得止泻的效果。
4、注意休息
受凉后拉肚子，通常会让人暂时处于虚弱的状态，此时要注意休息，不要过度劳累，以免损耗正气而加重病情。
5、药物治疗
如果受凉后出现的腹泻比较严重，或者伴随有其它明显的不适症状，建议就医治疗，遵医嘱选择合适的药物，比如蒙脱石散来缓解腹泻。
着凉拉肚子怎么办，如果症状比较轻微，通过保暖、休息、饮食调理等方法，一般可以自行恢复;但如果症状比较严重，则建议遵医嘱进行药物治疗。