要保持视频画质不变的前提下压缩其大小，可以借助Adobe Premiere Pro (Pr) 进行操作。以下是具体步骤：
首先，将需要压缩的视频文件导入到Pr中，将其拖放到时间面板上。然后，点击界面顶部的【文件】选项。
在下拉菜单中，选择【导出】->【媒体】，进入下一步设置。
在弹出的页面中，找到并点击【导出设置】下的【格式】选项。
为了保持画质，选择H.264编码格式，这是常见的视频压缩标准。
接下来，点击【视频】部分的设置，进入更详细的选项。
在【比特率设置】中，选择【比特率编码】右侧的下拉菜单，选择恒定比特率(CBR)模式，以确保视频质量的稳定性。
然后将【目标比特率】调整为4，这将是一个相对较低的比特率，有利于减小文件大小。
经过上述步骤后，导出的视频文件大小通常会在15MB左右。点击保存，完成压缩操作。
最后，对比压缩前后视频文件的大小，可以看到明显的缩小，而画质保持不变。
通过以上步骤，你可以有效地压缩视频文件，同时保持画面清晰度不降低。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答