宝宝的成长过程中，抬头技能是一个重要的发展阶段。家长们都希望宝宝能够尽早掌握这个技能，那么宝宝几个月能正常抬头呢？
👶一个月
宝宝在一个月的时候，还无法自己抬头，只能本能地挣扎，让脸转向一侧。
👶两个月
到了两个月，宝宝能稍稍抬起头和前胸部。
👶三个月
到了三个月，宝宝头部的控制能力已经相当稳定，能够稳稳地抬起头来。
👶四个月
到了四个月，宝宝的能力又更进一步。趴着的时候，宝宝的上身能够完全抬起，与床呈九十度。竖抱时，宝宝的头能保持直立、平稳、背挺直。
🏋️♀️锻炼上半身
抬头不仅体现了宝宝的肌肉力量和协调能力的发展状况，也锻炼了宝宝的上半身，为以后的翻身、坐、爬打下了坚实的基础。
🏋️♀️训练方法
为了帮助宝宝更好地掌握抬头技能，家长可以在平时进行一些简单的训练。让宝宝趴在床上，两胳膊弯曲放在胸前，手心朝下支撑身体。家长可以用一些色彩明亮、可以发出音乐的玩具来逗宝宝。随着宝宝的进步，抬头的动作可以从与床面成45度到90度，并逐步稳定。
👶自然发展
通过这些训练和宝宝的自然发展，相信宝宝很快就能稳稳地抬起头来，迈向更广阔的世界。
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