孩子特别喜欢吃甜食，糖摄入过多会对身体造成什么损伤呢？

Question

如题所述

Answer 1

甜食不仅仅小孩子喜欢吃，很多成年人也是特别喜欢吃。如爱吃一些饼干、糖果及各种口味的小蛋糕等等。人在吃甜食的时候大脑会分泌多巴胺，让人产生愉悦的心情。但是很多小孩子吃糖太多，当出现了蛀牙、体重超标、有注意力不集中等现象，许多家长都是十分着急的。

吃糖太多首先就是危害牙齿健康。糖在细菌作用下会产生酸性物质，容易造成蛀牙。很多小孩子吃了过多的糖，又没有刷牙的习惯，或者在晚上睡觉前吃甜食，更容易使患有龋齿的概率大大增加。

孩子吃糖多了，吃的正餐就会减少，甚至吃正餐的时候根本不好好吃饭。糖会影响蛋白质、维生素、矿物质等在人体内的吸收，正餐的进食量减少容易导致孩子身体发育营养不良。一些青少年儿童，长期营养不良会影响到他们的成长发育，如身高等多个方面的发育。

糖分在进入人体以后，一部分会为人体提供能量，一部分储存在肝脏和肌肉当中，剩下的就会被转化成脂肪堆积在人体当中引起肥胖是比较危险的，糖分摄取过多就会导致我们身体的血糖变高，这样就会引发糖尿病。全球有超过20亿人受到与肥胖有关的健康问题困扰，占全球总人口的30%。少吃甜，除了要减少吃白糖、砂糖，饮料也要少喝。

就成年人来说，当体内摄入碳水化合物，体内大量钙、镁、钠会被消耗掉，大量钙被中和以后很容易出现骨质疏松症。骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，及早预防和治疗显得更加重要了。50岁以上的中老年人，骨量丢失程度较高，容易造成骨质疏松的发生。因此吃甜食一定要控制住量。

Answer 2

对于小孩子来说，吃太多的糖主要是会造成虫牙和肥胖，因为糖会腐蚀牙齿，也会转化成能量储存在身体中，长此以往会影响健康的。

Answer 3

孩子喜欢吃甜食，可能会导致牙齿出现虫牙，还可能会导致体内糖分过高，身材过胖。

Answer 4

吃过多的糖之后身体内摄入碳水化合物时，体内大量的钙、镁、钠会被消耗掉，大量的钙被中和后容易发生骨质疏松。骨质疏松症已经成为我国中老年人的重要健康问题，50岁以上的中老年人骨质流失程度高，容易引起骨质疏松。所以一定要控制甜食的量。